动力沟通与幸福人生 - 图文

注和理解，进而引发双方互助的愿望。 7、驾驶你的生活汽车

将自己想象为司机，正驾驶着“我的生活”牌汽车，朝着价值方向行驶。

沿途，你搭载了一些蛮横的乘客，比如你的大脑里出现的恐怖想法和想象，车上的乘客充斥着惊慌、恐惧和紧张情绪，他们吵闹又固执。在沿着你选择的路线前进时，乘客们恐吓并试图威胁你：“不要去那里！那里太危险了！你在做傻事！停停停！”

不久你就会发现，当自己忙于平息乘客们的怒气时，错过了路标，转错了弯。现在，你已经偏离路程一个小时，在往南开了。从某种意义上说，你迷路了。因此你停下来，把注意力集中在让乘客排好队。你转身过来面朝他们，生气地说：“你们为什么不能让我安静一会儿？我讨厌你们。给我一点时间放松一下。”

看看这里发生了什么：你停下车，松开方向盘，转过身，你看着车厢，却不是注意前方的道路和你真正的目的地。你没有前行，相反，你在关注那些与价值无关的事物。

现在你又要进行一次选择：继续纠缠于让乘客们冷静还是随他们去，回到司机位置上，发动引擎，回到开往价值山的路上来。

如果到达山巅对你非常重要，那么你需要做的就是待在司机的位置上，继续朝北开往山巅，而不管那些乘客的吵闹。仅凭想象不能扭转车头再次朝北开往价值山——除非你给予它这样的力量。

这些令人讨厌的乘客仍然与你一起待在汽车上。在你开着“我的生活”驶向价值山的途中，乘客不时地爬到前面来大叫：“注意我们！转方向！回去！选择这条弯道一—它更安全、更容易——它会让你感觉更好！” 生活再次叫你选择，你会怎么做？停下来或选择弯道都无法让你到达目的地。只有你才能让自己到达想去的地方，你别无选择，只能带着这些乘客前行。

第五章 动力沟通的案例分析

七、沟通案例分析

第六章 后序

八、总结

我们天生都有各自的心理世界，各有自己的局限，每个人都如同盲人一般在用自己的视角观察、感知着这个世界。人际之间的差异性，恰恰需要我们来觉察，接纳。人际之间的矛盾恰恰需要沟通来统一协调，动力沟通的概念就来源于这样的基本假设之上。动力沟通的模型建立在交互沟通理论模型基础之上，增加了正念觉察和关注动力反应过程，是基于语境行为科学、积极心理学理论的沟通理论模型，这一模型可以用安放于大地之上的金字塔模型来描述，包含四大原则也是四部分过程即觉察、接纳、感恩与选择行动。动力沟通模型主要是为了通过有效地积极地沟通消除和避免人际沟通的暴力，增进个体心理和谐、促进人际和谐，提升社会和谐，提升幸福感。这一理论和技术还需要实践的不断检验，修正，补充，完善，同时，还需要开展系列的科学研究来检验其有效性。