生命的意义

积极情绪判断题1

1、情绪是由生物体对周围环境中的事件进行评价所引发的一系列复杂的生理和心理反应，这些反应包括生理唤醒、主观感受、认知过程及行为反应。（判断题）

我的答案： √

2、根据Ekman的理论，基本情绪分为：快乐、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶这五种。（判断题）

我的答案： ×

3、Fredrickson（弗雷德里克森）把积极情绪分为快乐、宁静、感恩、希望、兴趣、自豪、幽默、激励、敬佩、爱这十种。（判断题）

我的答案： √

4、Resilience指的是是心理复原力或韧性，它能使人更快的从消极情绪中恢复过来。（判断题）

我的答案： √

5、Seligman（塞利格曼）研究团队的积极优势手册，描述了人类所能具有的各种各样的优点、长处，其目的是发现我们的优势型特质,并在日常生活中提高对这些性格力量的运用。（判断题）

我的答案： √

6、根据洛萨达模型，积极情绪与消极情绪的临界点一般为 （单选题）

A、 2:1 B、 4:1 C、 3:2 D、 3:1

我的答案：D

7、下列哪些属于积极情绪（ ）（多选题）

A、 多想想你目前拥有的幸福，每个人都拥有很多幸福，不要回忆过去的不幸，所有的人多少??????????????????????????????????????????????????????

都有不幸

B、 我现在的抑郁、焦虑、失败都是因为童年遭受了不幸

C、 我要满意地对待过去，幸福地感受现在，乐观地面对未来 D、 多用感恩、宽恕和遗忘对待过去发生的事情 E、 关注当下，体验当前的幸福 我的答案：ACDE

8、感恩的人（ ）（多选题）

A、 更乐观 B、 更有活力

C、 与他人有更多的联系 D、 更可能有充足的睡眠

我的答案：ABCD

9、相对于消极情绪，积极情绪的好处在于（ ）（多选题）

A、 消极情绪导致细胞衰退，积极情绪促使细胞生长

B、 积极情绪能产生较低水平的压力相关激素，产生更高水平的和人际关系相关的激素 C、 积极情绪能提高体内的多巴胺水平，加强免疫系统的运作，并降低人体对压力的炎症反应 D、 积极情绪能降低血压、减少疼痛、带来更好的睡眠，降低患病的可能性 E、 有着高水平实现幸福感的人群拥有不利的表达谱：其炎症基因高水平

我的答案：ABCD

10、调节情绪的方法有（ ）（多选题）

A、 注意转移 B、 认知重评 C、 沉思 D、 合理发泄 E、 身体、行为调节

我的答案：ABCDE

塑造积极人格测试

1、人格四个特性中，最能反映人格是否健康的特征是 。（单选题）

A、 独特性 B、 稳定性 C、 统整性 D、 功能性

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我的答案：C

2、根据巴甫洛夫的高级神经活动类型说，与强、平衡、灵活相对应的是下列那种气质类型 。（单选题）

A、 多血质 B、 胆汁质 C、 抑郁质 D、 粘液质

我的答案：A

3、将性格区分为内向和外向型的心理学家是 。（单选题）

A、 弗洛伊德 B、 弗洛姆 C、 荣格 D、 阿德勒

我的答案：C

4、著名的行为主义心理学家_____提出环境决定论的观点。他曾提出：给我一打健康的、没有缺陷的婴儿，在我设定的环境里教养，我保证随机选出任何一个婴儿，无论他的能力、嗜好、倾向、活动、职业、种族等种种因素如何，我都能够把他训练成为我所选定的任何一种类型的专家——医生、律师、艺术家、大商人、甚至乞丐或强盗。（单选题）

A、 多拉德 B、 詹姆士 C、 弗洛姆 D、 华生

我的答案：D

5、新精神分析代表人物_______认为，青少年阶段处于自我同一性建立的关键时期。积极解决同一性问题，将促使个体的自我观念明确，对未来方向愈加肯定。反之，如果消极解决，则可能导致个体缺乏生活目标，出现彷徨迷失感。（单选题）

A、 沙利文

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B、 埃里克森 C、 霍妮 D、 弗洛姆

我的答案：B

6、按照能力倾向，可以把个体的能力划分为__________和__________。（多选题）

A、 一般能力 B、 认知能力 C、 操作能力 D、 特殊能力

我的答案：AD

7、人格的心理特征包括_________、_________和能力。（多选题）

A、 兴趣 B、 气质 C、 动机 D、 性格

我的答案：BD

8、抑郁质是有缺陷的，所以抑郁质的人需要在日常生活里努力改造自己的气质。（判断题）

我的答案： ×

9、气质是后天形成的，性格是先天决定的。（判断题）

我的答案： ×

10、人格是一个人内在的生理系统的动力组织，决定着个人特有的思想和行为。（判断题）

我的答案： ×

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