第四章仪态礼仪 第二节 站姿

河 北 省 技 工 学 校 教 师 课 时 授 课 计 划

学校名称 授课地点 授课题目

唐山劳动技师学院 授课序号 授课学时 1 第四章 仪态礼仪 第二节 站姿 所用教材、教《现代公关礼仪规范教程》《礼仪规范教程》 参、习题册 教学教具、挂课本 ， ppt 《社交礼仪实用教程》 图 授课时间 授课班级 班级出勤 班级课堂上课情况 教学目标 （目的要求） 了解和掌握仪态概念和重要性 教学方法 教学 重点 难点 解决方法 讲授法 演示法、练习法 难点：标准的男女站姿。 重点：站姿的训练。 让学生亲身感受站姿的要求。

新 课 提 纲 仪态的定义， 站姿的训练技巧，重点， 训练方式 禁忌 教研主任签字： 任课教师 胡媛媛 年 月 日 年 月 日 课后小结 改进措施 教案评价

自评等级 教研主任 评价等级

教 师 教 学 环 节

教学环节教 学 主 要 内 容 时间分配 组 检查出勤 织 教 学 （2分钟） 教学设计 养成学生的良好习惯 复 习 旧 课 （3分钟） 1.自己对父母长辈要讲究哪些礼仪？ 温故知新 2.待客和做客要注意哪些礼仪？ 新 课 导 入 （3分钟） “步从容，立端正，揖深圆，拜恭敬；勿践阈，勿跛倚，勿箕踞，勿摆髀；缓揭帘，勿有声，宽转身，勿触棱。”-------《弟子规》 注释：「步從容」，就是我們走路的時候要從容不迫，而且不只是走路的時候要從容不迫，坐著的時候、站著的時候、走路的時候，以及任何時候都應該要有從容不迫的態度。 「立端正」也是非常重要的一個環節，當一個人駝著背的時候，除了形象不好看之外，也會影響到他的健康。因為駝背導致氣血的不順暢，最終導致注意力不集中、精神不濟，而影響到了學習與工作的效果。 「揖深圓，拜恭敬」，意思是說在打招呼的時候，動作要優雅圓融，心意要諔┕Ь矗豢梢噪S隨便便、馬馬虎虎、應付了事。有時候當我們在給長輩、長官、老師或客戶行禮的時候，像蜻蜓點水一樣輕輕帶過，甚至有時候眼睛都沒有看對方一眼，這就是一種很失禮的行為，這就是沒有「拜恭敬」 「勿踐閾」的「踐」是踩踏的意思，「閾」指的是門檻。古時候的人家大部分都有門檻，「勿踐閾」就是不可以踩人家的門檻，要跨過去。現在除了不能踩在門檻上之外，要進人家的門的時候，要在門口的踏墊上，將鞋子踏乾淨，或是脫下鞋子再進門。這些動作在在都是表示對別人的家、別人的領域表示尊重之意。 选取《孟子休妻》的小案例P10

「勿跛倚」，「跛」就是兩隻腳不同時站立，只站一隻腳，另外一隻腳則是斜放著。這樣的站法，身體肯定會歪一邊，這是一種比較隨意、隨便行為，如果用這種姿勢與人談話，也在暗示著對人的不重視，是一種失禮的行為。 「勿箕踞」，「箕踞」就是坐下的時候將兩條腿展開，像過去的畚箕一樣，非常的不雅，尤其是女生，如果是這樣的坐姿，會給人一種輕浮、不正經的印象。 「勿搖髀」，「髀」是大腿，也指大腿骨。「勿搖髀」意思就是說不要去搖動、抖動大腿，這個動作會給人感覺很隨便、漫不經心、輕浮。不只是不要去抖動大腿，抖動小腿也會有同樣的不良效果。 「步從容，立端正，揖深圓，拜恭敬」，指出我們儀態要好應該怎麼去做的方向；「勿踐閾，勿跛倚，勿箕踞，勿搖髀」，指的是我們儀態要好不能做的行為有哪些。 “缓揭帘 勿有声 宽转弯 勿触棱”进出门时，要缓慢地揭开门帘，尽量不要发出响声；走路拐弯时角度要大一些，不要碰着东西的棱角，以免造成不必要的伤害。 （一）仪态的概念 仪态，就是人的体态，也称姿态，举止。优雅的，大方的，自然地仪态本身就是一种礼仪。 (二）仪态包括 站姿，坐姿，蹲姿，走姿，表教 学 内 容 （27分钟） 情，手势。 1．站姿 小测试：从站姿看性格与心理 A．脊背挺直，胸部挺起，双目平视的站立。----开放型 B．弯腰曲背，略现佝偻状站立。 -----封闭型 C．双手叉腰站立。 -----开放型