GB28050食品营养通则讲解

维生素B12 有助于红细胞形成。 D.16 维生素C

维生素C 有助于维持皮肤和黏膜健康。 维生素C 有助于维持骨骼、牙龈的健康。 维生素C 可以促进铁的吸收。 维生素C 有抗氧化作用。 D.17 烟酸

烟酸有助于维持皮肤和黏膜健康。 烟酸是能量代谢中不可缺少的成分。 烟酸有助于维持神经系统的健康。 D.18 叶酸

叶酸有助于胎儿大脑和神经系统的正常发育。 叶酸有助于红细胞形成。 叶酸有助于胎儿正常发育。

D.19 泛酸 泛酸是能量代谢和组织形成的重要成分。

D.20 钙 钙是人体骨骼和牙齿的主要组成成分，许多生理功能也需要钙的参与。 钙是骨骼和牙齿的主要成分，并维持骨密度。 钙有助于骨骼和牙齿的发育。 钙有助于骨骼和牙齿更坚固。

D.21 镁 镁是能量代谢、组织形成和骨骼发育的重要成分。 D.22 铁 铁是血红细胞形成的重要成分。 铁是血红细胞形成的必需元素。 铁对血红蛋白的产生是必需的。

D.23 锌 锌是儿童生长发育的必需元素。 锌有助于改善食欲。 锌有助于皮肤健康。

D.24 碘 碘是甲状腺发挥正常功能的元素。

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