女人如何保养自己的肌肤

3 双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤

4 用洗米的第2道水洗脸,早晚各一次.保证5天后你的皮肤会是雪白学白滴,而且水嫩水嫩滴呢

5 洗完脸 不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头

6祛黑头：用白煮蛋的蛋白来搓,会慢慢搓得很细很嫩,完全可以替代去死皮膏, 7 祛黑头：一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头一至两分钟，不可太久，然后洗掉。严重的好象是一星期两次，真的有用

8 安安洗面奶?? 效果好的我迎风流泪啊

9 发现安安青瓜洗面奶超级好用,洗后不紧绷,很舒服,而且有股淡淡的青瓜香味,价格4.5元一瓶200ML

10 史上性价比最高的泡沫型洗面奶【雪肤莱】系列，4.9元120G。沃尔玛有樱桃控油的和橄榄深层清洁的。 口腔

1 用草莓涂牙能使牙变白

2 牙齿黄,可以把花生嚼碎然后,用它来刷牙~3分钟~很有效~

3刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。 4每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。 5用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。 6睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治打呼咬牙。

7每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，口腔炎症立即好转。98.饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。

8如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了

9吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了 生活中应该知道的小常识：

1如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。

2用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可治偏头痛。 3将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可治失眠症。

4跌打伤筋后将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。

5橘子带着“白丝”吃。很多人吃橘子时都会把橘子上的“白丝”剥掉。其实，这里面含有丰富的黄酮类物质，对身体大有裨益。

6上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。 7饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。

8每天晚上睡觉前来一个温水浴（35℃～45℃），能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。

9饭后45分钟至60分钟，以每小时4。8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。 10傍晚锻炼最为有益。

11 手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法 12 只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽 13仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。

14 眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来。 15刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了。

16插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天。 17夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚

18防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚； 19皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭。