《心理健康》教案

第5课 天生我材必有用

教育目标：

1．使学生在自我评价和他人评价中，全面、客观的了解自己，接纳自己，树立自信心。

2．正确认识自我发展中现实自我与理想自我的差距。 教学方法：讨论法、讲授法、案例教学法、情境体验 教学重点与难点：

1．教学重点：使学生全面、客观的了解自己，认识自己的重要性和必要性；掌握自我认识的途径、方法，学会悦纳自我。

2．教学难点：培养学生真诚、勇敢地表达自己的情感和感受的习惯；学会遇事善于观察和反思，善于发挥优势，克服不足，不断超越。 教学设计：

1．教学时间：2课时

2．教学准备：课前播放轻松，舒缓的音乐；准备折叠的道具 3．教学过程：（1）活动引出主题，讲解“天生我材必有用”的出处 （2）“认识自己”,讲述苏格拉底格言的意义 （3）活动一：比较手指长短，讨论对比的感受

（4）团体心理咨询：戴高帽子。分小组做游戏，帽子戴在谁的头上就让小组成员夸赞戴帽子的人优点，大家轮流戴帽子。目的在于使学生在他人评价中可以看到自己的优点，并产生愉快的情绪，产生自信；有助于同学之间的交流。

（5）布置作业：设想自己未来的梦想

第6课 我的未来不是梦

教育目标：

1．树立生活目标的重要意义；

2．学会根据自身条件确定自我发展目标，并掌握分阶段逐步实现的方法。

教学重点与难点：

1．教学重点：树立生活目标的重要意义；学习制定适合长期目标的阶段性目标。

2．教学难点：积极进行自我探索并能在实践过程中进行评估、不断的修正，树立起正确的人生观和价值观。 教学方法：讨论法、讲授法、案例教学法 教学设计：

1．教学时间：1课时

2．教学准备：课前播放歌曲《我的未来不是梦》； 案例

3．教学过程：（1）提问与讨论：面对失败怎么样应对的？失败的原因？进一步引导出话题“目标确立的策略”与“目标成功与否”关系。 （2）通过生活中的事件来强调树立生活目标的重要性

（3）学会分解目标，把目标变成阶段性的合适目标，变成具体的行为和事件，确定实现目标的一套策略。

（4）提问与讨论：你有什么样的梦想或目标呢?怎么样实现自己的发展目标呢？

（5）布置作业：填写教材中自我剖析的表格

第7课 阳光总在风雨后

教育目标：让学生了解挫折的类型及含义

教学方法：讨论法、讲授法、案例教学法、情境体验 教学重点与难点：

1．教学重点：引导学生认识挫折的普遍存在性，以及对人成长的积极作用；能正确看待人生中遭遇的各种挫折，并学会去积极面对。 2．教学难点：帮助学生分析挫折产生的原因及类型，进而培养其应变、生存的能力；认识理想和现实的差距，培养学生自我调节挫折所带来的消极情绪的能力。 教学设计：

1．教学时间：1课时

2．教学过程：（1）通过故事《桃花木心》引出主题：阳光总在风雨后 （2）听了这个故事有什么感受 （3）讨论：生活中遇到挫折怎么办？

（4）挫折的类型：学习型挫折、交往性挫折、志趣型挫折、自尊型挫折。挫折产生的原因：客观性原因（自然因素、社会因素、教育因素）；主观内在原因（如思想水平、自我修养、道德观念、能力、情感、意志、生理等）

（5）学生行为挫折的表现：愤怒的攻击、不安、冷漠。

第8课 给真我一面旗帜

教育目标：

1．让学生理解自信、自尊、自强的含义，认识到良好的心理品质不仅是立足社会的基础，更是使我们走向成功的关键，引导学生懂得接纳自己的不足，在挫折与逆境中，学会自我调节，培养自信、自尊、自强的心理品质。 教学重点与难点：

1．教学重点：正确认识自己的性格特征；能够在日常生活中运用所学方法，提高自信心，改变不良的性格特征。

2．教学难点：深入内心深处去真切认识自己的性格特征；如何选择一种合理的方式去改变不良的特征。

教学方法：讨论法、讲授法、合作学习法、体验法 教学设计：

1．教学时间：1课时 2．教学准备： 案例

3．教学过程：（1）通过心灵故事引出良好品质的内涵 （2）讨论跳蚤实验

（3）根据问题，审视自己的性格特征，找出不良的和良好的特征，并说说不良性格对生活和学习的影响。

（4）提出生活中很多不良的现象，究其原因进行讨论。