当代大学生就业心理压力及心理疏导方法研究

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当代大学生就业心理压力及心理疏导方法研究

作者：陈天丽

来源：《教育教学论坛》2017年第20期

摘要：在目前大学生激烈严峻的就业形势之下，本文从社会、学校、家庭以及个体四个方面来分析大学生就业心理压力的原因，并从形成正确的压力认知、自我认知、正确归因、正确的应对方式、社会支持、自我减压等角度来探讨大学生就业心理压力的疏导方法。 关键词：大学生；就业心理压力；原因；心理疏导

中图分类号：G444 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2017）20-0029-02

随着我国教育事业的发展，大学生的数量逐年增加，就业市场竞争压力也越来越大。前所未有的就业竞争局面给大学生造成了较大的心理压力。而一旦这种心理压力超出了个体的心理承受能力，并长期得不到释放，最终会影响到个体的心理和生理健康状况，比如紧张、焦虑、愤怒、自责、羞愧、恐惧、抑郁等情绪反应，免疫功能受到抑制等生理反应，人际攻击、反向行、退缩或者回避等行为反应。因此，分析造成大学生就业心理压力的原因，并进一步探究舒缓大学生就业压力的心理疏导等方法，具有十分重要的意义。 一、大学毕业生就业心理压力的原因分析——不同的压力源

1.社会对人才素质需求的转变。随着经济全球化的到来以及我国经济的快速发展，不仅给我国大学生的就业带来了一定的机遇，而且还带来了更多的挑战。当前我国经济发展方式和产业结构的调整既对我国的就业结构产生了深刻的影响，也对劳动者的素质要求发生了一定的转变。知识经济时代的到来，以知识、信息为资源，以人才和创新能力为动力的高新技术产业成为了该时代的支柱产业，这就要求我国的产业结构进行战略性的调整，技术也进行进一步地更新换代，并建立起一定的高新技术产业。与以往的经济时代相比，第三产业在经济结构中所占的比重不断增加，这一转变要求劳动者需要更高的知识水平和创新能力。在这样的一种经济形式之下，企业需求更多的具有实际工作经验或者掌握熟练的技术技能的应用型人才，而不是基础学科型人才。若大学生毕业生缺乏相关的应用性的技能和知识不但无法满足企业的用人需求，而且也会为大学生带来一定的就业压力。

2.学校现代化教育体系和就业服务体系的相对不完善。高等教育作为人才培养的重要阵地，是知识的生产、选择、传播和应用的重要场所，其所采取的教育模式会直接影响到培养出来的人才和类型，也会直接影响到大学生适应社会用工需求的情况。目前社会上出现了这样的一个矛盾现象，一方面大学毕业生面临着严峻的就业压力和挑战，出现了“就业难”的严峻问题；另一方面部分企业却出现了“用工荒”的现象。出现这样的情况，在某种程度上是和学校的