速度轮滑双推技术动力之粗浅解析

说明的是:走内弧时后半弧蹬地是错误的动作,技术上叫晚蹬地,不是真正的双推技术动作.这也是好多业余滑友在初学双推时扭来扭去感觉滑不快也不省力的原因之一.正确的双推技术动作是:走内弧时前半弧时小外刃转大外刃蹬地,后半弧时惯性滑行同时外刃转平刃,然后接内刃蹬地.后半弧以后

的动作和传统滑法是一样的.其实双推技术就是比传统技术多了一个外刃的走内弧时的前半弧蹬地.请看图2.

另外,需要特别指出.外刃蹬地滑行和外刃惯性滑行是两个技术动作.虽然都是外刃滑行并且身体倾倒,看上去没有区别.但蹬地时轮子对地面的压力要比惯性追弧滑行时大得多.外刃蹬地时是蹬滑合一,蹬中有滑.外刃惯性

追弧滑行时是顺势滑行,滑而不蹬.这一点非常重要,相信掌握了双推技术的滑友们都有正确的体会.批评和质疑是一种动力.对外刃走内弧时后半弧蹬地产生反向分力的异议,提醒了学习双推技术不太得法的滑友要掌握正确的外刃蹬地技术和时机.该蹬时则蹬,该滑时则滑.掌握好蹬滑转换的节奏,走出单脚滑行过程的蹬—滑—蹬三阶段,才能真正学会双推技术.请看图2.

10．速度轮滑的双推技术是一种直道滑行的高级技术,欲速则不达.建议滑友们在学习双推技术之前先练好传统滑行技术的基本功.特别是小开角外刃着地技术和重心移动技术,以及身体倾倒单脚外刃追弧滑行技术.然后再学习双推技术.这样才能扎实地掌握双推技术.避免出现邯郸学步的现