舞蹈班第一期培训计划

舞蹈班第一期培训计划

幼儿舞蹈作为幼儿早期教育，智力开发和养教培养的教学形式已被越来越多的人所重视。实践证明，这是一种科学的教学方法。为了进一步搞好幼儿舞蹈的教学。使其达到便于幼儿掌握。速见成效的教学目的，根据多年进行幼儿歌舞编排创作的实践，编排了这套以学龄前幼儿为对象，按不同年龄段和身体不同部位归类，系统的幼儿舞蹈基本动作教学视频。愿它能够在幼儿歌舞教学中发挥作用。

培训计划：

第一周：

韧带练习（前压腿、侧压腿）

手位学习（1—8位） 头位学习（1—8位）

手型学习（芭蕾手型、兰花指、虎掌） 形体部位训练组合：A、手部位动作组合 B、头颈部位动作组合

第二周：

复习第一周所学内容

韧带练习（前压腿、侧压腿、后压腿） 形体部位训练组合：A、胯部位动作组合

B、胸肩部位动作组合

第三周：

韧带练习（坐胯、横叉、竖叉练习）

复习前面4个部位动作组合

形体部位训练组合：A、腰部位动作组合 B、腿部位动作组合 学习团体操——武术操

第四周：

韧带练习（坐胯、横叉、竖叉练习）

下腰练习

复习前面6个部位动作组合 复习团体操——武术操 学习一个新舞蹈