运动训练学试题

A、任务； B、方法； C、类型； D、要求。

23、发展一般运动能力是全过程多年训练阶段中的（A）阶段。 A、基础训练； B、最佳竞技； C、专项提高； D、竞技保持。 24、超人的体力和技艺性是（A）的特征。

A、竞技体育；B、群众体育；C、学校体育；D、大众体育。

27、（C）是训练过程的特性之一。

A、及时性和可靠性；B、有效性和客观性；

C、连续性和阶段性；D、阶段性和变化性。

28、匀速持续训练方法是一种典型的发展(C )供能能力为目的的训练方法。 A、糖酵解代谢系统； B、磷酸盐系统；

C、有氧代谢系统； D.糖酵解供能代谢系统与有氧代谢系统混合。 29、赛前训练周技术训练的基本特点是(B )。 A.增加分解练习； B.增加完整练习；

C.减少完整练习； D.同时增加完整和分解练习。

30、间歇训练法是指对多次练习时的( D)作出严格规定，反复进行练习的训练方法。 A.练习次数； B.练习方式；C.间歇方式 ；D.间歇时间。 31、持续训练法是指(A )的训练方法。

A.负荷时间较长； B.负荷强度较大；C.负荷时间较短； D.有间歇时间。 53、下列哪一项不是耐力性项群训练的主要代谢方式（B）

Ａ.有氧代谢 B.无氧代谢 C.有氧无氧混合代谢 D.糖酵解供能 54、下列哪一项不是影响运动员在比赛中发挥的比赛条件（D） A地理条件 B.设备条件 C.观众 D.电视转播

55、在竞技活动中，决定运动员素质水平的基本条件是（A）： A、人体的形态和机能状态 B.人的心理能力 C.战术能力 D.智能 56、制定运动训练计划的最重要依据是（C）：

A.状态诊断 B.运动成绩 C.建立的目标 D.检查评定 57、实施有效训练控制的重要前提是（B）：

A.状态诊断 B.检查评定 C.建立目标 D.运动成绩 59、运动员参训的重要原动力是（B）：

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A、性格 B、成功动机 C、行为 D、结果

60、下列哪一项不是人体生物适应阶段机能状态的表现(A) A、工作 B、疲劳 C、恢复 D、保持

61、按竞技能力的主导因素对竞技体育项目进行分类，以下（D）项目属于体能主导速度性项群？ A.跳水 B.跳远 C.举重 D.400米跑

62、法特莱克训练是一种以发展＿＿B＿＿为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。

A、无氧代谢系统 B、有氧代谢系统 C、速度素质 D、灵敏素质 四、多项选择题：

1、 竞技体育的特征包括（ABD）。

A、强烈的竞争性； B、超人的体力和技艺； C、增强体质性； D、娱乐性； E、自由开放性。 2、竞技状态出现时的主要特征表现在（ABC）方面。

A、生理学； B、训练学； C、心理学。D、论理学； E、美学。 3、 运动员的多种运动感觉包括（ABCD）。

A、时间感； B、空间感； C、速度感；D、节奏感； E、乏味感。 4、速度素质包括（ACD）速度。

A、反应； B、灵敏； C、位移；D、动作； E、柔韧。 5、发展运动员有氧耐力的常用方法是：（ A、B、C）

A、长时间的中低强度跑；B、法特莱克跑；C、越野跑；D、间歇跑。 6、 影响负荷量的因素有（ABCDE）。

A、总重量； B、总距离； C、次数；D、组数； E、总时间； 7、发展速度的方法是：（A、B、C、D）

A、80米以下的计时跑； B、80米以下的行进间跑；C、下坡跑；B、上坡跑。 8、发展柔韧素质的常用方法是：（A、B、C）

A、静力性拉伸练习；B、动力性拉伸练习；C、被动性拉伸练习；D、摆动练习。 9、一般将力量素质分（A、B、D、E）。

A、最大力量； B、相对力量； C、肌肉力量；D、速度力量； E、力量耐力。 10、运动技术原理须全部或部分服从（A、B、D）。

A、生物学原理；B、心理学原理；C、动力学原理；D、社会学原理；

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11、训练计划的类型按训练计划时间的跨度大小分为（A、B、C、D、E、）。

A、多年训练计划；B、全年训练计划；C、阶段训练计划；D、周训练计划；E、课训练计划。 12、根据训练课的主要任务和内容，实践中将训练课划分为（A、B、C、D） A、身体训练课；B、技、战术训练课；C、测验、比赛课；D、调整训练课。 13、运动训练的理论体系由下列哪几个层次所构成（ABC）

A.一般训练理论 B.项群训练理论 C.专项训练理论 D.特殊训练理论 14、运动员的竞技能力中的体能包括哪几个方面（ABC） A.形态 B.机能 C.素质 D.力量

15、在体能主导类项目中，要发展运动员的速度、耐力或力量等各种素质，一般不采用那种训练方法（BCD） A.分解法 B.持续法 C.重复法 D.间歇法 16、项群分类的标准是（ABC）：

A.决定运动员竞技能力的主导因素 B.运动项目的动作结构 C.运动成绩的评定方法 D.参赛人数的多少

17、下列哪些是在表现难美性项群项目比赛中影响运动员的比赛成绩的客观因素？ A.竞赛条件 B.裁判员评分 C.观众的反映 D.对手发挥 18、属于表现准确性项群训练项目的有（BCD）： A. 标枪 B.射箭 C.弓弩 D. 射击

19、表现准确性项群训练中对技术要求是（ABC）：

A.固势要稳 B.瞄靶要准 C.击发、撒放要准确 D.力量均衡

20、下列哪些属于速度性项群运动员选择的主要训练能力（ABD）

Ａ.发展爆发力 Ｂ.提高动作速度 Ｃ.改善反应能力 D.提高无氧代谢能力 21、在竞技活动中，运动员的体能水平集中表现于哪些基本运动素质（ABC） A.力量 B.速度 C.耐力 D.技能

22、在训练负荷诊断中，衡量负荷强度的指标有（ABCD） Ａ.练习速度 Ｂ.负荷重量 Ｃ.练习密度 Ｄ.练习难度 23、一个完整的起始状态诊断包括（ABD）：

A.运动成绩诊断 B.竞技能力诊断 C.训练目标诊断 D.训练负荷诊断 24、在动机激励原则中，应该正确运用哪些动力（ABC）

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A、精神 B、物质 C、信息 D、实践

25、训练原则中按阶段特点组织训练过程的训练周期包括哪几个时期（ABCD） A、准备期 B、比赛期 C、疲劳期 D、恢复期 26、在训练过程中，一次训练课包括哪几个部分（ABD） A、准备部分 B、基本部分 C、重要部分 D、结束部分

27、根据训练任务及内容的不同，将周训练分为以下几种类型（ABCD）： A.基本训练周 B.赛前训练周 C.比赛周 D.恢复周 28、训练中的区别对待表现在以下哪几个方面（ABC） A.运动专项 B.训练对象 C.训练条件 D.训练动机

29、直观教练时，运动员学习和掌握动作的思维过程包括（ABCD）： A.直观 B.实践 C.建立概念 D.学会和掌握动作机能 30、在下列哪些情况下应用分解训练法（ABCD） A、技术或战术比较复杂时 B、强调技战术的质量时 C、技术动作、战术动作配合的某些环节需要强调或专门训练时 D、完整动作运动员不易直接掌握时

五、 判断： 在你认为正确的题后面括号内划“√”，反之划“×”。 1、运动训练的实质是一种教育过程。 （√）

2、科学化训练的实质就在于使运动训练按照训练过程中的客观规律进行训练。 （√） 3、游戏法和比赛法只适合于儿童少年使用。 （×） 4、运动技术的合理和有效是相对的。 （√） 5、负荷量过大容易引起过度训练。 （×）

7、只要队员有较强的实力，心理素质的稳定与否与运动成绩关系不大。 （×） 8、男运动员一般比女运动员出成绩的年龄早2年。 （×） 9、运动训练过程是一种控制过程。 （√）

10、力量素质和速度素质之间的转移属于同类转移。 （×）

11、人体的任何活动离不开肌肉的收缩力量，它维持着人体的基础生活能力。（√） 12、力量掌握运动技能、技巧，提高运动成绩的最重要的基础。（√）

13、力量素质对人体运动有极大影响，是人体运动的基本素质，但不是衡量运动员身体训练水平的重要指标。（×）

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