阴阳学说与中医养生sj

人是天地之子，人体与自然界本为一体。人体的阴阳随自然界阴阳升降而升降浮沉。人体是一个开放的耗散系统，必须从自然界摄取物质和能量来满足自身生长、发育等生存的需要。人们应善于利用自然界的阴阳变化，趋利避害，从而达到健康长寿。

春季养生

春天，日照时间渐长，强度渐强，气温升高，蒸腾地气上升，万物苏荣。阴阳合于地表周围，生气在地表上下周围。对应于人体，则主气也从下焦渐升于中焦。

春季养生

正如种子发芽自然消耗其内储存的原精，春树发芽开花，自然消耗秋冬时贮存在根茎中的营养一样，在人体，主气从下焦升到中焦，则下焦肾处于虚空状态，肝阳升发要消耗肝中阴精，子盗母气（木为水子，即肝为肾子），则肾中阴精也易亏，肾阳易亢。这是伏气温病失去真阴制约而发为春温的原因。

春季养生

所以春天腰痛的人多。春时养生则应以固守肝肾阴精为主，而不是养阳，否则阳更亢，阴更虚，变生诸症，失去阴阳平秘，阴生阳长等养生主旨。