户外运动结业论文

【姓名（学号）】：定向越野即户外运动课程结业论文

老师您好，我是 学院 班的学生。首先，感谢 老师和 老师以及其他各位定向越野课程的老师本学期在户外运动这一课程的辛勤付出。

我很荣幸，在体育选课的时候，能够明智的选择了户外运动这一门课。在课程中，我学到了许多野外辨别方向的技巧，它磨练了我的意志，使我受益匪浅。下面是我的一些心得和体会。

在野外，尤其是陌生的地方，如果没有指北针、地图等工具，很容易迷失方向，这就需要我们掌握一定的方法和技巧，来帮助我们摆脱困境。白天而且是晴天的时候，根据太阳的位置变化是最容易辨别方向的，相信大家都知道这个方法，在这里就不用过多赘述。但阴雨天气，当不能够靠太阳的位置来定向，比较常用的方法是观察大叔树冠的长势，长势较好，树枝茂盛的为南面，反之则为北面，当然，这要在是北半球的大前提之下。还有一个方法。是根据砍伐后留下的树桩的年轮形状来判断方向，即较稀疏的一面为南面，较密集的一面为北面。

晚上迷失方向是一个比较棘手的问题，尤其是在阴天没带手电筒的情况下，晴天当让好说，直接找到北极星就可以了。阴天的时候也只有靠树木的长势来辨向了，总之常言道：“万物生长靠太阳”，太阳的热能在自然界形成了许多间接判定方向的特征。掌握这些特征之后，即使在没有太阳的阴天仍可以依此判定方向。例如：靠近树墩、树干及大石块南面的草生长得高而茂盛，冬天南面的草也枯萎干黄得

较快。树皮一般南面比较光洁，北面则较为粗糙（树皮上有许多裂纹和高低不平的疙瘩）。这种现象以白桦树最为明显。白桦树南面的树皮较之北面的颜色淡，而且富有弹性。实在不行，那只有等待直到白天后有人来找到你吧。

当然，定向越野的每个队员都是配备指北针和定向地图的，对于熟悉的地方，指北针起不了太大的作用；在陌生的地方，一般要拿你所站的位置的明显建筑物，比如高楼、电视塔、湖泊、宽阔的马路你等等，最好是标志性、独一无二的，比照地图，很容易判断你在地图中的位置以及你要走的路线。如果在茂密的树林中，指北针与地图结合，那是相当重要的，结合指北针，先走到明显的标志物附近，再进行下面的活动。

总之，定向越野无论是对个人意志力、忍耐力的培养，还是在对思维方式和反应速度的培养方面，亦或是对团队协作能力的培养方面，都有着非常重要的意义。

时间仓促，到此煞笔。发自内心的说，定向越野这门课办得很成功，很棒，各位老师得到了广大同学的认可和尊敬。您们辛苦了。