高尔夫运动损伤及应对措施

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高尔夫运动损伤及应对措施

作者：彭莹

来源：《当代体育科技》2016年第25期

摘 要：高尔夫已经成为了2016年奥运会比赛项目之一，是众所周知的事情，这一变动对高尔夫球爱好者来说是喜闻乐见的事。它标志着中国对高球运动员尤其是优秀高球运动员的需求会加大。高尔夫运动进入奥运会将极大地推进国内有关高球运动的调查研究，所以注重高尔夫球手运动损伤的问题、制定预防损伤策略等方面的研究，将推进中国的高尔夫运动迈入一个新阶段。对高尔夫运动损伤的原因进行调查和分析，然后根据运动损伤的原因采取相应的防治措施，对球手因进行高尔夫运动而导致的运动损伤的防治具有一定的理论和现实意义。 关键词：高尔夫 运动损伤 应对措施

中图分类号：G804 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2016）09（a）-0008-02 体育运动过程中由于机械性和物理性方面因素所造成的伤害，称为运动损伤。运动损伤的问题一直是体育运动过程中人们无法避免并且亟待解决的。高球运动是一项历史非常悠长的体育运动，虽然现代高尔夫球诞生且由苏格兰的圣·安德鲁斯制定，但也曾被我国唐宋时期“捶丸”运动影响过。经过几百年的发展演变，高球运动已经列为了世界第三大体育休闲运动，形成了以美国为代表的良好的高尔夫相关产业，在美国，高球运动不仅普及率很高，而且因为低消费受到了越来越多人的喜爱。由于我国在2007年成功举办了世界高尔夫锦标赛，高尔夫这项运动引起了我国体育界、休闲产业、甚至教育行业的高度重视。国内的某些体育大学以及中、高职院校，甚至还有一些著名的综合性大学都办起了高尔夫特色专业。高球运动技术水平的不断提高和发展，使高尔夫运动从较少人参与的贵族运动转变为大众体育，显示高球运动在我国有着良好的发展前景。在各种体育运动项目中，高尔夫运动跟其他运动相比，其产生的运动损伤是较少的，高球运动是一项安全系数较高的运动。但是这也不是说高尔夫运动没有运动损伤，因为只要是运动，就避免不了损伤。高尔夫运动看上去动作简单，但事实上，高球运动员的受伤情况比想象中要严重很多。高尔夫球员受伤不仅会影响运动员的健康和练球的积极性，甚至还可能影响高球运动较好、较快地普及与发展，因此，科学认识高球运动的损伤，做好预防就显得尤为重要。

1 在高尔夫运动中常见的运动损伤 1.1 腕、肘关节的损伤

在高球运动的整个挥杆过程中，双手持杆，手腕决定着杆头的运动轨迹，在上杆到顶点阶段，手腕所承受的力量是最大的，一旦力量传送的过程出现问题，手腕就会受伤。腕肘关节损伤一般在初学者身上比较常见。