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少林罗汉拳—小罗汉拳(套路图解)

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  • 2025/6/19 21:46:11

6. 6两手握拳,左拳抵于左膝盖,右拳抵于右耳处,身微屈。目视身前左方。(图5、5背面)

第二十六式 猛虎出洞 1.接罗汉听经收式。

2左脚落地,右脚前跨步,双手变掌,在身前“手挥琵琶”抓握后,变掌为拳,收回腰间。右脚落地后,两腿成右弓步。(图1-3)

3.两拳同时向身体右侧冲拳出去。左拳在上,右拳在下,两拳眼照应成一线。目视右前方。 (图4)

第二十七式 罗汉插拳 1.接猛虎出洞收式。

2.收右拳于腰间,左手在身前抡臂划弧后,屈肘握拳,置于右惻身前。(国1)

3.起身,提右脚,屈膝盘腿,置于左腿之后。(图2)

4.右拳由腰间沿左臂外侧向身前左下方冲出,左拳置于右臂腋下。保持下身姿势。身体微下蹲,稍前倾,眼目视右拳。(图3)

第二十八式 五花坐山 1.接罗汉插拳收式。 2.右脚由左腿后侧踢出,向身前左侧迈出一步。左右手分别绕五花,抡臂一周半。 (图1)

3.提左腿收于右腿后侧,身右转,正身向前。左手抡臂至头顶上方,右手抡臂至身后。(图2)

4落左脚,向身体左侧迈出一步,身体下蹲成马步。左右手继续抡臂后,左手握拳抵于左膝,

右拳上架于头顶。(图3)

第二十九式 收势 1.接五花坐山收式。

2.起身,收右腿向左跨出一步,两脚与肩齐,两掌握于腰问。(图1)

3.两拳变掌由腰间向身前划掌,举臂,托掌。(图2)

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6. 6两手握拳,左拳抵于左膝盖,右拳抵于右耳处,身微屈。目视身前左方。(图5、5背面) 第二十六式 猛虎出洞 1.接罗汉听经收式。 2左脚落地,右脚前跨步,双手变掌,在身前“手挥琵琶”抓握后,变掌为拳,收回腰间。右脚落地后,两腿成右弓步。(图1-3) 3.两拳同时向身体右侧冲拳出去。左拳在上,右拳在下,两拳眼照应成一线。目视右前方。 (图4) 第二十七式 罗汉插拳 1.接猛虎出洞收式。 2.收右拳于腰间,左手在身前抡臂划弧后,屈肘握拳,置于右惻身前。(国1) 3.起身,提右脚,屈膝盘腿,置于左腿之后。(图2

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