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考试详情 (共80题 ,总分:80) 单选题 1 通过加深对肌肉的刺激,使肌肉获得“超量补偿”从而达到丰满肌肉维度的锻炼方法是( )锻炼方法。 (1分)本题得分:1 A、最大力量 B、快速力量 C、力量耐力 D、肌肉形态 参考答案:D 2 一个身高为165cm的女性,其标准体重约为( )。 (1分)本题得分:0 A、65 B、58 C、60 D、62 参考答案:D 3 练习向后擦地时,脚擦出的方向应该是( )。 (1分)本题得分:0 A、侧后方45度 B、正后方 C、侧后方60度 D、没有规定 参考答案:B 4 如上题,在进行足尖步时合适的音乐为( )。 (1分)本题得分:1 文案大全
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A、1 B、0.75 C、0.5 D、以上均可以 参考答案:A 5 形体美主要体现在( )方面。 (1分)本题得分:1 A、骨骼 B、肌肉 C、肤色 D、以上三个都是 参考答案:D 6 自然站立开始,左腿或右腿伸直外展并向前迈步,脚尖先触地,再过渡到全脚掌落地,重心随之前移,这些动作要领描述的是( )。 (1分)本题得分:0 A、滚动步 B、柔软步 C、足尖步 D、华尔兹 参考答案:B 7 以下哪种疾病的患者不被允许参加运动。 (1分)本题得分:0 A、慢性胃炎 B、慢性肝炎 C、腰椎间盘突出 D、发热性疾病 文案大全
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参考答案:D 8 芭蕾舞的脚位有( )个。 (1分)本题得分:1 A、7 B、6 C、4 D、5 参考答案:D 9 下列不属于柔韧性构成要素的是( )。 (1分)本题得分:1 A、神经系统协调性和关节结构 B、肌肉随意放松能力 C、年龄性别 D、肌肉力量 参考答案:D 10 俯卧,两腿绷直,两臂弯曲撑地,左腿伸直慢慢抬离地面20cm,保持15s,这个动作主要锻炼的是( )。 (1分)本题得分:0 A、腰部 B、背部 C、手臂 D、臀部 参考答案:D 11 审美标准是不可能永恒的,形体美也具有民族性和( )审美标准。 (1分)本题得分:0 A、流行性 B、阶段性 文案大全
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C、先天性 D、时代性 参考答案:D 12 一个人的肌纤维结构中,其慢肌纤维越多,则更有利于其发展耐力素质。这里所说的慢肌纤维指的是( )。 (1分)本题得分:1 A、白肌 B、红肌 C、长肌 D、短肌 参考答案:B 13 通过( )的练习,可以锻炼腿外开及腿部和背部肌肉的控制能力。 (1分)本题得分:1 A、擦地 B、下蹲 C、小踢腿 D、提踵 参考答案:B 14 人的形体要注意几个重要的对比,除了躯干与四肢、关节与肌肉的对比外,还有( )的对比。 (1分)本题得分:1 A、上肢和下肢 B、身高与体重 C、大腿与小腿 D、大臂与小臂 参考答案:B 15 文案大全
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