吴式太极拳

47． 野马分鬃 48. 玉女穿梭 59. 上步揽雀尾 50． 单鞭 51. 云手 52. 斜单鞭 第三节

53． 下式 54. 金鸡独立 55. 倒撵猴 56. 斜飞式 57． 提手上式 58. 白鹤亮翅 69. 海底针 60. 闪通背 61． 撇身锤 62. 上步搬拦锤 63. 上步揽雀尾 64． 单鞭 65. 云手 66. 单鞭 第四节

67． 迎面掌 68. 单摆莲 79. 搂膝指裆锤 70. 上步揽雀尾 71． 斜单鞭 72. 下式 73. 上步七星 74. 退步跨虎 75． 转身迎面掌 76. 转身双摆莲 77. 弯弓射虎 78． 上步搓丝捶 79.揽雀尾 80. 反身单鞭 81．上步合掌揽雀尾 82.单鞭 83.合太极

10竞赛套路

45式太极竞赛套路 第一段

1．起势 2、右揽雀尾 3、左单鞭 4、提手上势 5、白鹤亮翅 6．左、右搂膝拗步 7、手挥琵琶 8、进步搬拦捶 9、如封似闭 10．十字手 11、左揽雀尾 12、右单鞭 13、右下势 14、金鸡独立 第二段

15．左、右倒卷肱 16、右海底针 17、左闪通背 18、撇身捶 19．肘底看捶 20、左、右野马分鬃 21、玉女穿梭 第三段

22．云手（向左） 23、右高探马 24、右分脚 25、左分脚 26．左右打虎 27、右蹬脚 28、双峰掼耳 29、斜飞势 30．右迎面掌 第四段

31．十字摆脚 32、搂膝左栽捶 33、左海底针 34、右闪通背 35．云手（向右） 36、左高探马 37、回身指裆捶 38．左下势 39、上步七星 40、退步跨虎 41、左迎面掌 42．转身摆莲 43、弯弓射虎 44、退步搬拦捶 45、收式