我运动，我阳光

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我运动，我阳光

黑龙江省饶河县第二中学 孙羽霄

如今的我，体质好，精神好，身体倍棒，吃么么香。你知道我是如何变成一个健康、阳光的女孩的吗？请听听我的健康故事吧！小时候，由于我睡觉晚，经常到很晚才入睡，弄得我早上起床晚，总是慌慌张张地去上学。听课时精力不集中，什么都听不进去，整天无精打采。一天天总是这样昏昏沉沉，也不是个办法。看到那些运动健儿个个精神抖擞的样子，我突然感觉到锻炼刻不容缓，于是，我与妈妈一起制订了每天的运动计划。计划规定：每天晚上9点必须上床睡觉，第二天早上5点起床，开始跑步锻炼身体。

制订计划的当天晚上我就早早睡觉，第二天早上5点钟准时起床，和妈妈一起去到室外打羽毛球。刚开始，爸爸打的比我好，可后来我越战越勇，爸爸也不甘示弱，就这样你争我抢，场面热火朝天，好像回到了小时侯玩打仗的场面

可是，好景不长，坚持了几天后，我又变得懒惰起来，晚上睡的晚，早上起不来，又恢复到原来的样子。

一次，我在电视上看了励志电影《隐形的翅膀》中志华的扮演者雷庆瑶的真实故事后，我特别感动，一个失去双臂的女孩竟然学会用脚写字、画画、洗脸、刷牙、梳头、缝衣服等技能，还学会了骑自行车，游泳等活动，这需要多么坚强的毅力啊！我还在电视上看到为准备2008年奥运会天天不辞辛劳训练的运动健儿们，他们在每天枯燥的训练中，没有一个叫苦，没有一个退缩，为他们的奥运梦想在拼搏。比比他们，我的毅力差的太远啦，不行，我要重新鼓起勇气，坚持锻炼。从此以后，无论严寒酷暑我都坚持不间断地锻炼。

通过长时间坚持不懈的锻炼，我明显感觉到有了惊人的变化，在课堂上，老师讲课时我精力充沛，认真听讲，积极回答问题。在这次期中考试中，我脑子转得飞快，三下五除二就做完了试题，数学竟出乎意料地考了95分。

我尝到了运动的甜头，从此以后，我天天坚持早起锻炼，终于以坚强的毅力战胜了懒惰的习惯，让自己变得健康起来，做一个阳光的男孩。

现在我已经是一名初中生了，我要做一个健康小卫士，呼吁更多

人参加到运动的行列中来，让我们一起健康快乐！