华德福颂词

周三：生活秩序 将生活基于

和谐的自然和精神，

不因生命外在的躯壳而失去自己， 不要将所有不安及仓促的事带进生活。 不匆忙做事，也不让内心懒散。 把生命看成

将有意义的工作带向更高的发展 并依此而行动。

这便是正命(Right standpoint)

周四：人的努力 不做能力之外的事，

但要做全能之内的每一件事。 目光超越日常生活及当下, 设立一个目标和观念

与人类最伟大的责任相联。 借由这些练习的养成，

来发展自我以便于帮助他人， 并提供建议。

即使不见得在短期之内能见到成果。 这便是正精进

（To let all the foregoing exercises become a habit)

周五：从生活中学习

在生活中出现的每一个事件，

都是给予我们机会累积生命的可贵经验， 假设一个人的表现有失误或不完美，

还要激励他在未来有更正确与完美的表现。 观察别人做事过程 并及时回顾总结；

每一个人都从回顾过去的经验来做事， 来协助我们做决定和处理事务。 我们从每个人身上学习， 也从孩子身上学习，

这便是正念（Right memory) 总结

不时关注內在

即便每天化五分钟沉入自己， 检点自己的生活准则 通过思考人类的知识 提升个人的职责，

思考生命的内容和真实目标 为自己的过失和缺陷感到悔痛 遵循道德 努力发现夲质

和诚实的目标

这就是正定（Right Examination)