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高一双杠教学设计（水平五）
枣庄市第××中学 姓名××
一、指导思想
以“健康第一”为指导思想，贯彻《体育与健康》课程标准理念，以学生发展为中心，充分发挥教师的主导作用，努力加强学生的主体地位，关注学生的个性发展，加强学生意志品质、自我锻炼能力、安全救助意识的培养，促进学生健康发展。 二、教材分析
双杠作为器械体操项目之一，是中学体操教学的重要内容。教材的内容为一些最基本动作，主要以支撑摆动的形式来完成各种不同的动作，只有熟练掌握支撑摆动，才能有把握顺利完成本年级的教学任务。
双杠对发展上肢、肩带和腰腹肌力量有着明显的效果；同时对发展控制身体的能力和协调性有积极的作用。保护与帮助能有效地对学生进行安全教育，也能够帮助克服学生练习的恐惧心理。 三、学情分析
1．大部分学生尤其是女生，普遍存在上肢尤其是肩带肌肉力量较差；
2．塑造健美的身体形态是学生普遍追求的目标，体操器械项目对实现这一目标具有极强的针对性；
3．高中学生认知水平、学习能力、健身意识逐步提高；
4．对器械的恐惧，但有非常渴望尝试是他们普遍存在的心理特征；
5．男生性格外露，敢于展示，女生性格内敛，是学习器械体操的客观差异。 四、教学流程
双杠技术水平①组水平②组保护与帮助水平③组组合动作单个动作观察模仿
五、安全预防
1．双杠运动以克服自身体重为负荷，对上肢及肩带力量有较高的要求，准备部分的这些部位的伸展与拉伸练习必须到位，防止受伤；
2．保护与帮助的方法与学习教材内容同等重要，在保护与帮助的过程中，防范动作不到位、身体控制不好、落地姿势不正确而出现的伤害事故；
3．为防止掉杠、落地摔倒，在双杠底座上及四周摆放了垫子； 4．六副双杠一字排开，以防干扰，且教师容易监控； 5．综合体能练习选择塑胶地面，防止扭伤或摔伤。
6．课前和学生练习过程中注意检查双杠连接部位是否牢固。 六、场地器材设计
×××××××女生水平①组×××××××××××××××××××××××××××××××××××女生水平②组女生水平③组男生水平①组男生水平②组男生水平③组××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××右脚单脚跳10米→左脚单脚跳10米→★折返点图例双杠垫子← 加速跑20米 ←
标注：第一部分：大圆为准备活动区；第二部分：双杠教学与练习区；第三部分：综合素质练习区。
七、课时计划
课次：第2课时 授课教师：×× 班级：高一、2班 人数：60人 课型：新授 教 1．进一步理解双杠的基本技术原理及健身价值；85%的学生能够掌握单个技术动作，再此基础上大部学 分学生能够较连贯做出来组合技术动作；学会保护与帮助的方法。 目 2．发展支撑、控制身体的能力和协调性；增强上肢、肩带、腰腹肌力量。 标 3．培养坚毅、勇敢、果断和克服困难的品质；培养合作、互助、安全意识的能力。 1．双杠（水平五）：杠端跳上——摆动1次成外侧坐——越两杠（女）直角下（男）挺身下； 教 学 内 容 2．综合身体素质练习。 器 体操垫若干，跳箱盖2个，音响1套，标志物8个。 材 重 1．支撑摆动的幅度 点 2．推移重心越两杠下 结 构 课的内容 一、课堂常规 二、准备活动 1．沿圆形慢跑 2．“喊数抱团” 教师活动 学生活动 难 1．借助身体压杠的反弹力 点 2．高举腿、挺身展髋推手、平稳站立 组织形式 时间与 运动量 1′ 1．检查常规； 1．集队快、静、齐； 四列横队 2．宣布本课任务要求。 2．认真听讲。 男生左，女生右 教师带领 慢跑行进中简述游戏方法。 ①喊数“1” ②领做关节绕环 跟随教师跑1圈 首尾相接跑1圈 认真听讲，明确游戏规则与要求。 ①原地不动 ②跟随做 男生在前，女生在后 成圆形跑进 成圆形站立，面向教师 2圈 8×2 每人 连做 2次 准 备 部 分 10 分 继续圆形慢跑 ①喊数“3” ②手扶肩跳起支撑 继续圆形慢跑 ①喊数“2” ②双人练习：摆腿、压肩、转腰击掌。 继续圆形慢跑 ①喊数“2” ②双人推小车：抬同学脚踝或小腿，向前推走，另1同学用手掌支撑地面，借助推力，向前进行。
圆形慢跑听喊数 教师示范动作 ①立即抱团 ①练习队形：×?× ②中间同学手扶两侧同②互换练习 学肩部，跳起成支撑。 圆形慢跑听喊数 ①立即抱团 ②跟随教师口令练习 ①教师找同学配合示范； ②教师呼号一起练习； ③逐渐加大动作幅度 8×2 圆形慢跑听喊数 ①立即抱团 ②自主练习 教师示范 ①学生先向圆外推小车； ②互换向圆内推小车。 1次 结 构 课的内容 一、双杠技术 1．完整技术； 2．杠端跳上摆动1次； 3．成外侧坐； 4．越两杠下； 5．保护与帮助。 教师活动 ①完整示范技术动作。 ②分别示范 ③示范保护与帮助 ④提出问题：使用怎样的方法才能更好地越两杠？ 1．男女生各分成三个练习小组，按照单个技术进行尝试性练习； 2．根据技术的掌握程度主动进入能力组； 3．根据组合技术完成水平自行进入水平组进行练习。 学生活动 组织形式 示范队形： ××××××××××××时间与 运动量 ①认真观看示范； ②思考教师的问题。 ▲3~4′ ×××××××××××× 二、分组练习 1．练习分组； 2．能力分组； 3．水平分组。 （男女生各三个高度双杠练基 习场地，各取所本 学练） 部 三、展示评价 分 1．组合技术动 作的展示； 30 2．组合技术的分 评价。 1．按照教师要求组合成三个小组，每组约10人； 2．单个技术动作按照不能完成、基本完成、能够独立完成，分别进入能力①②③组； 3．按照组合技术不能完成、基本完成、独立完成，分别进入水平①②③组 1．每组推荐1名同学展示，并主动进行保护与帮助； 2．学生评价。 1．教师巡回指导各练习小组的练习； 2．每组提供1份技术动作图解、动作要领、保护与帮助方法，学生边做边自学，教师进行点拨； 3．思考教师问题，通过练习与讨论方式，寻找解决问题的要点与方法，教师进行点拨； 4．除完成技术动作外，需学会保护与帮助的方法。 1．展示队形； 2．每完成1名掌声进行鼓励； 3．其他同学认真观察； 4．对学习卡片提出的问题进行解答，可以通过展示的形式进行。 20′ 1．按照水平分组进行逐一展示； 2．全部完成教师进行评价； 3．提问学生进行评价。 四、综合身体素质练习 1．方法： 单脚跳10米，换另1只脚单脚跳10米，绕标准物后加速跑返回，与下1名同学击掌后，重复练习方法，最后1名同学到达终点线举手示意。 2．强调安全。
1．按照课前分组，分成8个比赛小组； 2．每组人数8人，4男4女； 3．其中①②组3名男生，指定1名男生重复练习2次； 4．⑦⑧组3名女生，指定1名女生重复练习2次； 5．名次排定。 1．按照分组快速进入起跑位置； 2．完成指派重复2次练习的人选； 3．听从教师口令开始比赛； 4．依次完成练习； 5．最后1名同学到达终点线举手示意。 6．最后1名完成原地纵跳10次。 1．练习队形； 2．遵守比赛规则； 3．注意跑进的安全，防止相撞。 2次
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