紫霞飞照法

紫霞飞照法

1．功法内容

(1)功法口诀：通天彻地一轮镜。

(2)练功姿势不限。可以任选行、立、坐、卧的姿势练习。无论选择哪一种姿势练功，周身都要保持自然、放松的状态。其先决条件，乃是在练功中要切实他到精神松弛、心情舒畅，才能使身、心同步放松，合于自然。

(3)方向选择：凡选择行、立、坐式练功者，应面向规定的方向（指作者为学此功法者专门指定的“紫铜镜”方位）。两手的放置姿势不限，但手掌心均应向前；用卧式练功者，应取仰卧姿势，头顶向着规定的方向（同上述），两手掌心应向上（天空的方向）。

(4)练功方法：周身自然放松，轻闭双目（行走练功时可睁眼练习），意念想着已经确定的方位有面“通天彻地”的圆型大“紫铜镜”。铜镜正面对准练功者自己的手心或头部。静想这面紫铜镜圆如满月，无比高大，上通天宇，下接地球。要轻松地、似有似无地静想铜镜10分钟左右。

接着，想象铜镜紫光闪闪，生出许多云状的紫霞，如天空中的早霞。与早霞不同的是，要突出此“霞”紫色的特点(可以任选一种紫色想象，如玫瑰、紫红等各种紫色均可)。进一步想象紫霞犹如行云，从铜镜飘然而至自身。从自己的头顶及两手掌中体内，紫霞在体内弥散，不断地转化成金的光芒，金光照亮通身，遍布内外上下。此后，不断想象紫霞体内，化做金光，通照周身。这一过程，反复练习至觉得周身舒适怡然，有似乎“饱和”之意为度。

本功一般练习半小时至1小时左右即可结束，没有收功的具体作要求。

2．说明及注意事项

(1)适应范围：本功适用于有一定练功基础者练习，能对任何流派的各种功法起到增功激能的作用。故尤适于气功临床医生做发放外气治疗过程中的能量补充之用。对一般健康的青少年和儿童，仅仅单练此功即有增长智能的作用。对于部分练气功者和虽未练过气功、但有特异功能基础的儿童，有激发特异功能及各种人体潜能的辅助作用。

(2)练功时间：并非多多益善。此点是与其他功法的不同之处。由于本功能集中调集大自然与宇宙间的巨大能量以补充人体包括“三宝”在内的各种能量，故练功基础并非宏厚者，多练本功可能产生类似于“营养过剩”之弊。特别是大量病气尚未被清除出体外的病重患者，更应注意不练或少练本功。待病情减轻，再适当增练本功。

所以，练本功者要掌握适可而止、恰到好处的原则，根据自身的具体情况，按下述规定，确定自己练功的时间：①临床应用发放外气的气功医师，需要不断补充能量者，每日应练习一次。②—吸需要增功激能者(包括儿童)，每3日练习一次。③练本功“后效应”极佳者，每l——2周(或间隔时间再适当延长)练习一次。④两次练功间隔时间，不能超过100天。如因故间隔(或中断)超过100天者，则须亲临巳确定的“紫铜镜”所在地，对着“紫铜镜”做“采气法”(见“普照

布气功?应用功”)，方能续加本功的气功信息。否则，将失去本功的“长久定向”的效能。⑤练习本功的“黄金时间”：子、寅二时和每天晚上8点至8点半之间(注意应以北京时间为准)。

(3)“突破”时空概念：不论自身所在地距离指定的紫铜镜多么遥远，练功时想象紫霞飘至自身的时间都应该是顷刻而至，但飘动的速度又必须是徐徐而行。这就要求在练功时不能有距离干百里之遥、被时空束缚的概念。如觉得不易掌握，也可以只想象一下铜镜所在地的地名、特征、紫铜镜的位置如近在眼前，同样有效。

(4)初学练功为治病，时间未超过3个月者、请暂缓练习本功。一般在自练治病3个月以后，方可加练本功。

(5)短时练功诀窍，本功做短暂练习时，没有姿势及方向的要求。只需想一遍口诀，想一下规定方垃的紫铜镜，想一点紫霞入身，变金光照身．同样能收到一定的增功、激能、补能的气功效益。

(6)本功未经“领修”，不得轻易照书练习。这里的“领修”是指：初入门学练此法者，必须经过作者在“群体效应”的前提下，为学功者确定出长久定向接收“能量”、“信息”和方位，还要按照具体的作程序进行专门的“增功澈能”训练以后，方可正式练习。故此法之“修”，必须要经过“领”，才能够收到一得永得之长久的气功效益。

中脉开通后的十二种境象

1 眼睛清澈明亮,眼神坚定有力,目光象能够穿透人体、物体一样.道家所谓\碧眼方瞳是神仙\指的就是这种修炼者中脉打通后百脉皆通时出现的境象.

2 体内产生所谓的\三味真火\如同春回大地,冰雪消融,温暖四肢百骸.正是\苦尽甘来,其乐无穷\

3 深层潜能被开发,元神显现,可真正\沟通宇宙信息,能量与体内真气交融, 从而自然转化自成为自身所需的能量物质,感应元气、元光、元音\

4 身安神安,对事物反应异常灵敏,心灵精神空明清醒境界, 心如明镜,纤尘不染的境界.

5 心灵深处自然产生出一股强大的内在吸引力,使心不外弛,神气内敛, 身心自然离相离欲,虚空静定,无为而为,妙用无穷.

6 静坐时,体内产生一种向上的引力(如同有一无形绳索将身体向上牵引),自发地将头顶、身体拉直、调正,自发无为地调整身心境界.

7 腹腔自动向脊背收缩,出现\前腔紧贴后背\现象,玄关自发产生一种聚散开合的虚灵神性.

8 内在气机绵绵,自运不息,消化吸收功能异常强健,排泄系统异常通畅.放屁极大,小便无一点臊臭味.群阴消尽,通体纯阳.

9 能够舍弃\我执\法执\自然无为,灵感境界.终日心旷神怡, 神清气爽,体内散发着清幽淡雅的芳香.

10 气质超凡脱俗,光彩照人,出现精足不思淫,气足不思食,神足不思眠的\三不思\超然境界.

11 给人治病手到病除,人至病愈.治愈率非常高,能够标本同治, 治愈后不易复发,甚至一个眼神,一个微笑,一个动作便能深深感染他人, 震撼病痛者的心灵,在无意识的状态下病痛者不知不觉中,心思豁然开朗,疾病顿然消失.

12 出现胎、止息、气住、脉住的特异呼吸生理现象.

紫霞功乃华山派镇山之宝，是华山派修炼内丹的快速功法，为长生不老之仙术，亦为道家技击之无上玄功，功成“罡气”贯注全身，穿经过穴，周天行走，可闭穴，移穴。全身不畏刀枪，尖锐之物击打，皆如触败絮，隔物传功，反震可抛敌万丈，炸碎脏腑，并可开碎裂石，打散服气之功（软，硬气功）常规功成需三年。

本派功夫启于《易》理，源于无极图，无极为图，一分为二成阴阳；二分为四阳中阴。阴阳互相转化，互相依存，对立而又统一，即以说明宇宙万物化极变之理，也以此阐述武理与功法，上应天象，下应地物。

桩为万功之基，历来我武级百珍秘，非嫡传不得其窍，全真华山本门亦即如此。以站桩调身（形），达到神、形、息、合一而悟到全真。例如全真祖师全真七子之一的王玉阳为修炼大道，偏翘一足，九年。东临大海，未尝昏

睡，人称为铁脚先生。邱长春真人赞之曰“九夏迎阳立，三冬抱血眠。”如此站桩练形九年，而入大妙，为全真道嵛山派创立者。 1、预备式：

两脚分开，与肩同宽，身形正中，双手自然下垂，放于体侧，舌抵上腭，目视前方，全身放松，排除杂念，凝神定意，如此站立约1–3分钟。 2、龙旋法：

两手抬至腰际，插腰，手指自然张开，食、中、无名、小指等四指置于前腰，两手中指（本派称“黄龙指”）指腹放置于大横穴，两手拇指放置于志室穴。

3、腰部先向左旋转九回，即81次，成九九归元之数。（旋腰时，以缓慢和为度，幅度不宜太大）

二、无极桩（三盘法）

1、 两膝弯曲下蹲，两脚尖内扣，十指抓地，重心落于两脚正中，膝部外展与脚尖垂直，裆部撑圆，头正劲直，含胸腰直，沉肩收胯，两臂屈肘，环抱于胸前，中、食指伸直相对，大母指上挑。中指、无名指、小指，弯曲如握鸡卵，呼吸自然，由每次10分钟增至90分钟为度。 2、 龙扰身：

（1） 双手上举，手心向后，然后下拉至丹田前，握拳，成双拳锋风持状，身体随下拉之势缓缓上升，至双腿伸直。

（2） 双手变掌，成掌心向上，然后，内襄外翻，手心向外，向上成托天状，缓缓上推。随之，身体缓缓下蹲成马步。

（3） 龙拔身一起一落为一回，共做八十一回为度。

（4） 意念由手掌—-丹田—-腿—–足，随上托下拉要有拉开、托山之意，同时体会内力之运使。

三、推山功：

（1） 两足左右分开，成马步，头顶挎坐，两臂屈肘握拳抱于腰际，拳心向上，目视前方，气沉丹田，而后座腿屈膝右拧成右弓步，同时左掌变拳，向左右推，右拳变掌，向后推，目视右掌；随之体向左转180度，成左弓步，