职业生涯规划课程讲稿

大 学 生 职 业 发 展 导 航

放眼未来之就业，规划现时之学涯

亲爱的新同学：

你好！

几个月前，你背负理想，从容跨入了大学，这意味着你踏进了人生的新阶段，需要开始学着对自己的人生负责。你准备好了吗？

你知道自己的专业去向吗？你对自己将来的就业做过思考吗？你知道自己的职业兴趣吗？你知道自己适合做什么样的工作吗？你知道自己能够做什么样的工作吗？你对自己钟意的工作了解吗？你知道自己喜欢的职业需要哪些能力吗？你知道要获得心仪的工作自己欠缺哪些吗？你知道如何提高这些能力吗？——面对这么多的疑问，是不是应该有所行动呢？

目前，社会对于大学生提出的要求越来越高，而应届毕业生的就业压力也越来越大。成功不是靠一时的努力，而需要日积月累才能实现。大学是职业生涯发展的重要阶段，甚至是决定一生的关键。故，起步之时我们就当“放眼未来之就业，规划现时之学涯”。

你准备好了吗？对自己的人生作一个规划吧！

引言

古语曰：“知己知彼，百战不殆。”职业生涯规划也需要三个步骤：知己（自我探索）、知彼（职业探索），而后才能知自身职业之路，做出决策与规划。

下面，就让我们一起踏上职业生涯规划的旅途吧！

职业生涯规划第一步

? 自我探索

要做好自己的职业规划要了解自身的很多方面，包括：身高、年龄、形象等生理因素，也包括阅历、家庭、人际关系等社会因素，那么仅就职业心理而言，我们可以通过下面几个方面来判断个体的优势领域。

对于一个工作，我们：

想不想干 能不能干

适合不适

需要、兴趣、价值观等 认知能力、情绪能力等 气质、性格等 合干 首先，我们来了解一下职业心理的第一部分内容：个人的需要、兴趣和价值观。

需 要 兴 趣 价值观 对一个工作有良好的感觉需要许多因素的支撑，其中最基本的是强烈的工作意愿，用心理学的术语来讲，就是有强烈的“工作动机”。

如何才能产生这样的“工作动机”呢？一般说来与个体的需要、职业兴趣以及职业价值

动 力 找工作 观等因素相关，这些因素也就构成了职业心理的动力系统。

那么，亲爱的同学们，你知不知道自己的需要、职业兴趣以及职业价值观都是怎样的呢？在即将开设的职业生涯规划课上，我们将引领大家了解自己的需要、职业兴趣与职业价值观。

下面我们提到的，是职业心理的第二块内容，职业能力。

职业所涉及的能力包括很多种，主要可以分为认知能力，比如智力（IQ）等；情绪能力，也就是所谓的EQ；还有从事一项工作需要的专业能力，如言语能力、逻辑推理能力、空间关系能力等等。

在职业生涯规划课上，大家可以学习怎样测量自己的各种能力，以便针对心仪的职业，对自己的各项能力进行提升。

所以接下来，我们来了解一下职业心理的心理风格。

从以下的小例子中，你得到的启发是什么？ 职业和自我心理风格的匹配真的如此重要吗？ 例一：小文是个性格比较内向的女孩，长得漂亮，英语很好，在一次招聘会上面试成功，在一家大酒店做总台服务员，每天的工作她都完成得比较出色，但一个问题却总是困扰着小文，天性内向的她却要和各种各样的来宾打交道，工作和性格上的不适宜让她疲于应酬而身心疲惫不堪??