如何促进中职生心理健康的发展

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如何促进中职生心理健康的发展

作者：陆婷

来源：《教育教学论坛》2013年第47期

摘要：中职生的心理健康时常牵动我的心，我发现在高中生、中职生、大学生当中，中职生心理健康问题尤其突出，而中职生心理健康又会影响到他们未来的发展。关注中职生心理健康、促进他们心理健康，是值得重视的方面。 关键词：促进；中职生；心理健康

中图分类号：G710 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2013）47-0273-02

有些中职生容易出现不正常的心理问题，这些问题可以通过个人的行为、表情、情感看出来。下文首先谈及中职生心理亚健康的表现，方便观察出某位中职生是否存在心理亚健康问题。之后谈及心理健康对中职生的影响，希望能引起大家对中职生心理健康的重视，最后提出促进中职生心理健康发展的几个方法。 一、中职生心理亚健康的表现

通过了解中职生心理健康出问题的表现，从而确定学生心理是否出现问题，做到及时治疗。可以说，学会观察他们心理亚健康的表现，是治疗他们心理问题的第一步骤。

1.自卑。有些中职生的学习能力比大学生低，甚至连普通的高中生都不如，而学历也成为他们自卑的重要原因。一些中职生感觉自己身份比不上大学生、研究生、硕士生，他们会觉得，既然本科毕业生找好工作都那么难了，更何况自己。这一切都成为他们内心自卑的原因。平常观察内心较自卑的学生，例如出去活动总不敢走在前面、随便选择位置时总喜欢坐后面等等的自卑表现，就要留意他们的心理问题。

2.迷茫。由于中职生学历远远低于本科生，加上社会竞争力强，人口众多，这些都是中职生对未来感到迷茫的原因。平常的学习生活中，他们也不知道自己的未来怎么办，都是走一步算一步。在学校放长假时，一旦一个人独处太久，就容易产生迷茫的心情。

3.低沉。低沉是迷茫的更深表现。往往是在考试失败后、思考严峻的未来问题时，会出现心情低沉。偶尔的心情低沉是正常的，但据目前观察，中职生比起本科生心情低沉的次数也越来越多。

从上面三个最具代表性的表现我们也可以看出，中职生心理健康问题不容忽视，需要我们努力去帮助他们，促进他们心理健康地发展。 二、中职生心理健康对其发展的影响