健身操理论题库

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、体育锻炼不仅有助于身体健康，对心理也有积极作用，但对智力

影响不大。 答案： false 48

、人际关系不好和个人身心健康之间没有关系。

答案： false 49

、空气污染会导致人体锻炼时心率加快。

答案： true 50

、香烟中的尼古丁会影响心脏的功能，并导致心率失常，但不会引

起高血压。

答案： false 51

、健美操运动功能 :

增进健康美功能、塑造形体美功能、舒缓精

神压力，娱乐身心功能、医疗保健功能。 答案： true 52

、健身健美操（全国健美操锦标赛）比赛音乐要求 :

成套动作允许 有 2 × 8

拍的音乐前奏。在成套动作结束时音乐应同时停止。

答案： true 53 、

1987

年，我国第一家健美操健身中心“大众健康城”面向社会

开放。

答案： false 54 、

1992

年，中国健美操协会成立。

答案： true 55 、

健美操的锻炼过程：

热身练习、

基本练习、

过渡练习、

力量练习、

放松练习

答案：

true 56

、健身健美操（全国健美操锦标赛）的动作设计应符合三个原则 , 是：

健身、娱乐原则；安全无损伤原则；全面发展身体的原则。

答案： false 57

、健身健美操艺术裁判的评分因素为：动作设计、音乐、队形与空 间、

表演。

答案： true 58 、

健身健美操创编的原则：