体育舞蹈教案

体 育 学 院 体 育 课 程 教 案

课程名称 授课次数 体育舞蹈 2 班级 授课形式 2012级（1、2、3、） 实践课 任课教师 课时 场地器材 晓会 2个课时 舞蹈房、MP4、音响 课的1、芭蕾形体 内容 2、伦巴的转动、律动 3、身体素质练习 教学1.通过学习，使学生掌握基本的形体，为学习体育舞蹈打好基础。 目标 2.了解伦巴的音乐节奏，掌握伦巴舞的基本要素（转动和律动） 教学重点：基本形体（身体姿态、七位手)；元素转动 教学难点：元素律动 教学内容 一、课堂常规 1、体育委员整队集合，报告人数； 2、师生问好，课堂点名； 3、宣布本次课的教学内容、目标和要求； 4、安排见习生活动。 二、准备活动 基本准备活动： 有氧健身操1—2节动作 专项准备活动： 1.头颈部运动 1*8 前后左右运动 2*8 绕环 3*8和4*8左前右三点摆头（体会眼神的专注） 2.肩部运动 1*8右肩做上提下压 教学重难点 课的部分 准 备 部 分 15分钟 组织教法与练习方法 组织教法（教师活动） 练习方法（学生活动） 备注 1、宣布本次课的学习1、织队形：全班四列横队集合 内容及任务。 2、安排见习生。 3、指导学生进行热身 活动。 3 要求： 二、教法 1. 集合整队做到快、静、齐； 1、在音乐的伴奏下，2、教师精神饱满，口令清晰； 教师领做，口令提示； 3、学生服装整洁，利于运动； 2、教师带领学生共同4、见习生随堂见习。 做动作； 3、教师口头指导学生， 12 提高动作质量； 4、教师巡视，口头纠 正易犯错误，并进行个 别指导。 2*8 左肩做上提下压 3*8 左右肩依次上提下压4*8 右肩往后绕环 5*8 左肩往后绕环 3.胸部前后左右转动 1*8胸部左右移动 2*8 前后移动 3*8 前旁后旁运动 4*8 绕环 4.胯部运动前后左右转动 1*8胯部左右移动 2*8 前后移动 3*8 前旁后旁运动 4*8 绕环 5.压腿 弓步手腕转花； 扑步勾崩脚尖； 收脚盘坐拉伸；反方向相反 2、组织队形：全班四列散点横队 要求： 1、学生姿态端正，收腹、挺腰、挺胸，肩部充分打开； 2、跟上节奏，动作到位，充分拉伸身体韧带 3、腰部动作要求大幅度的摆动，但上体尽量保持不动。按广播操队型散开，由教师带领学生集体做热身操。 动作舒展，有力，幅度大。 组织队形：四列散点横队，新 动作学习前后排经常性换位。 基 本 部 教学步骤： 1）讲解示范 1）芭蕾手位：弧形兰花指精讲手位、站位以及芭蕾1—7位的动作要求，并结合示范；采用完整示范和分解示范相结合；正面侧面示范相结合。 2）组织学生模仿练习，并进行示范。 3）巡视，观察学生动作。 2）站位：小八字，大八字，4）集体纠正易犯错误。 丁字 5）组织集体练习，教3）芭蕾七位：先学习在结师进行个别指导。 合模仿练习三个八拍 1、基本形体学习 分 要求： 1）教师精讲，示范面多样正确。 2）教师及时发现学生的易犯错误并纠正。 2、伦巴基本元素 1）转动：小八字站位，七 位手，两腿并拢夹紧，胯 部左右转动 2、教学步骤 1）讲解与示范：讲解2）律动：直弯膝转胯的协动作要领，注意肩部、调配合，先慢，分解节拍胸部、和胯部的协调用two脚用力踩直，双膝超力； 直并拢， 采用正面示范、背面示and反方向弯膝盖转动胯 范和侧面示范相结合，three相反，four脚用力使学生建立正确的动踩直，双膝超直并拢，one作概念。 反方向弯膝盖转动胯。 2）组织学生模仿练习，并进行示范。 教学重点： 3）巡视，观察学生动舞蹈节奏：快占一拍，慢作。 占两拍 4）集体纠正易犯错误。 基本节奏为：快快慢！ 5）组织集体练习，教胯与肩，胯与直弯膝的协师进行个别指导。 调配合。 教学难点： 6）分组练习 练习： 1、学生认真听讲、观察教师示范，集体模仿练习（队形如上） 2、注意教师的提示，认真练习。 3、注意纠正易犯错误，继续练习。 要求：动作舒展，线条柔和，体会眼随手动。 组织队形如上 练习： 1）学生认真听讲、观察教师示范，集体模仿练习（队形如上） 2）注意教师的提示，认真练习。 3）注意纠正易犯错误，继续练习。 4）分组练习：分男女舞伴进行练习，组织学生互相观摩学习；也可以自由结伴练习。 队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：控制肩部，胸部以下能两人一组互相学习，对分开转动。 背部肌肉与转动胯的协调各组进行指导点评。 挤压； 要求： 直弯膝与胯部转动的配合1）教师能精讲，示范 到位。 协调，注意弯膝与转胯几2）教师能及时发现学生的易犯错误并纠乎同时。 正。 3、腹部力量练习（仰卧起 坐 ） 目的：加强学生中段 力量练习，有利于身体的 挺拔。共做三组，女生每 组15次，男生每组20次。 向上仰起时吐气，向下时 吸气。 3、教师计时，按规定 完成，严格要求学生的动作质量。 结束一、放松练习（拉伸放松） 部分 教法： 组织队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 1、认真完整练习 2、按质按量的完成任务 3、课后也要加强身体素质的练习 组织队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求： 1、放松呼吸 2、注意力集中在被伸展的部位。 3、保持每一个姿势10－15秒 组织：全班学生四列横队集合 学生认真听老师对本次课的总结及点评。 二、教师小结 三、宣布下次课的内容和任务 四、收还器材 五、师生再见 课后 小结 1、采用带领法 2、语言及非语言提示 1、教师小结简明扼要； 2、师生共同收还器材；