高效能人士的7个习惯读书笔记

【读书笔记】高效能人士的7个习惯

来源： 刘冰Lance的日志

前言

之所以把这个读书笔记从纸质记录转移到网上，可能是因为工作需要吧，上网看比较方便，而且在上班时抽间歇那种看书的效率，比上学时坐在教室要高N倍。不扯背景咯，第二遍读这本书，顿时发现新收获很多，再结合自己的领悟整理一下，做个读书笔记。 正文

一、全书主线

1. 思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。 2. 人的成长应遵循“效能”法则，“产出与产能平衡”的原则是效能的精髓。 3. 人的成长需经历三个阶段（成熟模式图）：依赖——独立——互赖。 从依赖到独立：

（1）积极主动——拥有正确的心态和观念

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决定论的荒谬：人性最根本的原则，就是在刺激与回应之间，人有选择的自由。影响我们的并非环境本身，而是我们对于环境的回应。

Be proactive. 积极主动，不仅指行事的态度，还意味着人一定要为自己的人生负责。

一个人时间和精力集中之处可分为“关注圈”和“影响圈”。消极被动的人全神贯注于“关注圈”，紧盯他人弱点、环境问题以及超出个人能力的事情不放，结果越来越怨天尤人，自艾自怜，并不断为自己的消极行为寻找借口；积极主动的人则专注于自己的“影响圈”，他们专心做自己力所能及的事，他们的能量是积极的，能够使自己的影响圈不断扩大、扩张和成长。

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God grant me the serenity to accept the things I cannot change,the courage to change the things I can,and the wisdom to know the difference.

两种能够直接掌控人生的途径：一是做出承诺，并信守诺言；二是确立目标，并付诸实践。 学会做照亮他人的蜡烛，而不是评判对错的法官。别人是否履行职责并不重要，重要的是自己的态度，认为“问题存在于外部”，这种想法本身就是问题。满意源自内心，那些对人性一无所知的人，总是妄图在维持自我的前提下追求幸福，结果必是徒劳无功，而本想摆脱的痛苦却与日俱增。

（2）自我领导——认清原则、使命和价值观

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任何事物都是两次创造而成。改写自己人生的剧本，进行自我领导，是第一次创造；进行自我管理，是第二次创造。

每个人都有特殊的职责或使命，不是你询问生命的意义何在，而是生命正提出质疑，要求你回答存在的意义为何。

专注于影响圈的核心，确立自己的使命和价值观。

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这个核心是你一切思想观念的根源，是安全感、人生方向、智慧和力量的源泉。

不同的使命和价值观，决定了你生活的中心是什么：配偶、家庭、工作、名利、享乐、敌人/朋友、宗教、自我。值得一提的是，以名利为中心的人，必须靠名利与物质来肯定自我的那些人，面对名气、地位或者条件好过自己的人就觉得相形见绌，面对稍逊自己的人又趾高气扬。自我评价和自我认识如此飘忽不定，起落频繁。

? 大多数的人生活受多种因素影响，会经常变动。生活中心摇摆不定，情绪上难免起起落落，一会儿意气风发，一会儿颓唐沮丧；一会儿斗志昂扬，一会儿又落魄消沉。缺乏固定的人生方向，没有持久的智慧，也没有稳定的力量或自我评价。

? 以原则为中心，智慧和人生方向的来源就是正确的地图，反映事物的真实历史和现状，也就能正确审视并统筹所有其他的生活中心。这样的人总是见解不凡，思想与行为也独具一格，而坚实、稳定的内在核心赐予他们高度安全感、人生方向、智慧与力量，会让他们度过积极而充实的一生。

（3）自我管理——落实你的个人愿景

? 第四代时间管理理论：I. 重要且紧迫 II. 重要不紧迫 III. 紧迫不重要 IV. 不重要不紧迫

过分注重第I类事务，那么它们的范围就会变得越来越大，最终占据你全部的时间和精力。同时，这些人每天都忙于应付各种各样的问题，疲于奔命，因此只能借助第四类事务来逃避现实，稍微放松一下。 注重第三类事务的人急功近利，轻视目标和计划，人际关系肤浅。这些事虽然能博人好感，但往往只是别人的优先，对别人很重要，对自己就不一定了。

第二类事务人人都知道很重要，却因尚未迫在眉睫，反而避重就轻，完成这些事务能够提高个人处事能力。

高效能人士总是避免陷入第三和第四类事务，他们还通过花费更多时间在第二类事务上，以减少第一类事务的数量。

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规划长期目标的方法：个人目标——职责——具体任务；规划短期目标的方法：职责——任务——计划。

自我管理的要点：要事第一、勇于说不、付诸行动、充分授权。

从独立到互赖：

（4）双赢思维——人际领导的原则（目标）

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双赢品德——双赢关系——双赢协议

双赢品德有三个基本特征：诚信、成熟、知足。成熟是敢作敢为与善解人意之间的一种平衡状态。“成熟是在表达自己情感和信念的同时又能体谅他人的想法和感受的能力。”知足即富足的心态，它源自厚实的个人价值观和安全感。

? 双赢关系假设人与人之间都有一个“情感账户”，即信用。情感账户充足，那么相互间就可以相知相敬，全神贯注于问题本身，而不是性格或者立场（对事不对人）。你要以影响圈为核心，通过以礼相待，尊重和欣赏对方及其不同观点来进行感情投资（尊重别人就是尊重别人的选择）。

? 没有双赢品德和双赢关系做后盾，书面的双赢协议就形同虚设。

（5）知彼解己——移情沟通的原则（过程）

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古希腊人有一种很经典的哲学观点：品德第一，感情第二，理性第三。

如果你想养成真正有效的人际沟通习惯，就不能单靠技巧。首先你要有能让他人信任和开怀的人格（品德），在此基础上培养移情聆听的技巧，然后建立情感账户来实现心与心的交流。 先理解别人。先诊断，后开方，并适度注意技巧。

（6）统合综效——创造性合作的原则（结果）

? 积极协作，尊重差异，努力寻找第三条道路。

（7）平衡更新

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后记

从四个层面磨砺自己：精神、智力、身体、情感。 不断更新、螺旋上升。

习惯有着极大的引力，要想做出改变，仅有一点点毅力，只做一点点改变是不够的。“起飞”需要极大的努力，然而一旦脱离了引力的束缚，就会迎来广阔的自由天地，创造出高效能生活所必需的凝聚力和秩序。 对自己要有耐心，因为我们的成长是神圣的，同时也是脆弱的，是人生中最大规模的投资。得之太易者必不受珍惜。唯有付出代价，万物始有价值。上苍深知如何为其产品制订合理的价格。