初级长拳第二路

②上动不停，右掌向左侧方平摆，至左侧方时，臂内旋使掌心朝下，继而向下、向右、向身后摆动，反臂后举咸勾手，勾尖朝上。同时左脚从右腿后面向右插步，两腿屈膝全蹲，咸歇步。左拳在左脚向右插步的同时变掌，反臂俯掌后举，在形成歇步的时候，从身后向左、向额前上方屈肘、抖腕，咸横掌上架。眼看右侧方(图十三之2)。 要点：与本节的歇步亮掌相同，惟左右相反。

6、转身弓步顶肘

①两腿伸直立起，以左脚掌和右脚跟为轴碾地，使上身从左向后转；转至后方时，上身再左转，左脚向前进半步，右脚尖里扣，左腿屈膝，右腿蹬直，咸左弓步。此时右勾手不变，左掌在向后转身的同时，从上向身前平伸成俯掌，并随转身平摆。眼随左掌（图十四之1）