《莲子小百科》 - 祥蕊出品XR-1版（网络版） - 图文

莲子小百科

祥蕊出品一、莲子的种类

二、湘莲甲天下，潭莲冠湖湘三、潭莲的营养价值和功效四、莲子的禁忌五、莲子的挑选

六、莲子的搭配七、莲子的人群吃法

祥蕊出品一、莲子的种类

二、湘莲甲天下，潭莲冠湖湘三、潭莲的营养价值和功效四、莲子的禁忌五、莲子的挑选

六、莲子的搭配七、莲子的人群吃法

祥蕊出品一、莲子的种类——各种莲子、各种爱

爱·边莲

多用来煮粥、煮糖水。

机械去壳

爱·铁莲

可用来种植、观赏。

爱·带芯红莲子

吃起来甜中带微苦，据百度百科说有祛斑美颜的功效。

机械磨皮爱·去芯红莲

煮的粥呈现红色，不太美观，但却有补血养颜的功效。

爱·磨皮去芯白莲

煮粥、煮糖水、煲汤、做菜的佳选。

祥蕊出品