高校体育教学的改革

差

注：引自邢文华等.体育测量与评价.北京：北京体育学院出版社，1985

③肺活量胸围指数。 肺活量胸围指数＝

肺活量（ml）

胸围(cm)肺活量与胸围呈正相关。在脂肪比例相等的情况下，胸围越大，胸腔越大，肺容积也就越大，因此肺活量也就越大。评价标准见表2-19。

表2-19 中国青少年肺活量/胸围指数均值

平均值

性别

标准差 平均

45.7

值

男

标准

5.41

差 平均

35.0

值

女

标准

4.52

差

注：引自邢文华等.体育测量与评价.北京：北京体育学院出版社，1985

4.52

4.59

4.65

4.66

4.57

4.60

4.69

4.68

35.4

36.3

36.5

36.8

36.8

36.6

36.5

36.4

5.48

5.33

5.49

5.52

5.62

5.70

5.61

5.68

46.8

47.8

48.3

48.7

48.5

48.3

48.0

47.9

17

18

19

20

21

22

23

24

25

年 龄

五、健康状况的综合评价

评价健康状况，应从形态发育水平、生理机能水平、身体素质和运动能力、心理和适应能力等方面进行全面的综合评价。因为目前尚无较有效而简易可行的反映心理发育（或发展）和适应能力的指标，故仅能从形态、机能和素质等方面进行评价。目前我国成年人进行体质评价，主要采用《中国成年人体质测定标准》。

1、年龄分组、测定项目及评价方法 （1）年龄分组 甲组：18～40周岁。

乙组：41～60周岁（女子为55周岁）。

18～20周岁为一个年龄段：21～60周岁（女子为55周岁），每5周岁为一

个年龄段。

年龄计算公式如下：

测定时已过生日者年龄（周岁）＝测定年-出生年 测定时未过生日者年龄（周岁）＝测定年-出生年-1

（2）测定项目：测定项目分为两套，第一套不包括表2-20中的台阶试验和10m34往返跑两个测定项目；第二套包括表2-20中全部测定项目。受测者根据条件选择其中一套进行测定。

表2-20 测定项目表

类 别 形态类 机能类 素质类 甲 组 身高标准体重 肺活量 台阶试验 握力 坐位体前屈 纵跳 俯卧撑（男） 1min仰卧起坐 乙 组 身高标准体重 肺活量 台阶试验

握力 坐位体前屈 闭眼单足站立 反应时 注：引自中华人民共和国国家体育运动委员会编.中国成年人体质测定标准手册.北京：中国标准出版社，1996

（3）评价方法：单项测定采用5分制评分法，同一年龄段评分标准相同。测者全部项目测定的总分进行评定，评定标准分为三级：一级（优秀）、二级（良好）、三级（合格）。

第一套（各年龄段相同） 一级（优秀）标准：24～30分； 二级（良好）标准：21～23分； 三级（合格）标准：17～20分。 第二套 甲组：

一级（优秀）标准：30～40分； 二级（良好）标准：26～29分； 三级（合格）标准：21～25分。