大学生在人际交往常见的问题及应对策略

目录

一、大学生人际交往中常见的心理问题 ........................... 1 二、大学生人际交往问题的成因 ................................. 2

1．客观因素 ......................................................... 2 2．主观原因 ......................................................... 3

三、解决大学生人际交往问题的对策 ............................. 3

1．引导大学生形成正确的认知 ......................................... 3 2．注重人际交往的技能技巧 ........................................... 4 3．加强大学生人际交往的管理工作 ..................................... 4

参考文献 ..................................................... 5

大学生在人际交往常见的问题及应对策略

摘要：自我中心，自卑、恐惧、孤僻、嫉妒、猜疑等是大学生人际交往中常见的心

理问题。问题的成因既有客观因素，也有主观原因。解决的对策是引导大学生形成正确的认知，注重形成人际交往的技能技巧，加强大学生人际交往的管理工作。

关键词：大学生人际交往 问题 对策

良好的人际关系不仅是大学生心理健康水平、社会适应能力的综合体现，也是今后事业发展与人生幸福的基石。在大学校园中，人际交往问题排在大学生各种心理问题的首位，已成为困扰和影响大学生学习和身心健康发展的一个重要因素。

一、大学生人际交往中常见的心理问题

自我中心。一些大学生希望周围的人以他为中心，服从于他。这种人强烈希望别人尊重他，却不懂得尊重别人。只从自己的经验角度去认识人和事，而不能意识到别人对同一事物的看法和观点，对人和事的看法带有强烈的主观性。

自卑心理。自卑是一种过低的自我评价，认为自己在某个方面或几个方面不如他人的情感体验。有自卑心理的大学生大多较为敏感，缺乏自信，他们处事过分谨慎，为减少挫折，尽力避开

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人群，因而丧失许多发展机会。还有一部分有自卑心理的大学生表现为凡事对自己要求很高，在交往中总是力求完美，以免于遭到他人酌耻笑，常以一种盛气凌人的架势来掩饰自己自卑而脆弱的心理，这使他们将自己的社交圈子限制得非常狭小。

恐惧心理。有些大学生与人交往时，会不由自主地感到紧张、害怕，以至于手足无措，语无伦次，严重的甚至害怕见人，导致社交恐惧症。由于现在大学生面临的学业压力和就业压力日益增大，尤其是网络时代的来临，使得大学生容易沉溺于网络上虚拟的社交活动以对抗日益增大的精神紧张情绪，而忽略了真实的人际社会中人与人的直接交流的社会技巧。

孤僻心理。一些大学生在学习生活中缺乏交往的愿望和兴趣，自我封闭，孤芳自赏。有孤僻心理的大学生总是不愿和他人交谈，不愿参加集体活动，时间长了以后，他们就会出现寡言少语、感情冷淡、不善交际等表现。

嫉妒心理。嫉妒是对才能、成就、地位以及条件和机遇等方面比自己好的人，产生的一种怨恨和愤怒相交织的复合情绪?。每个大学生都有要求成功的欲望，有超过别人的冲动。一些大学生对超过自己的同学不服气，对自己的境遇不甘心，但又无能为力，于是时常不加分析地批判、抵制、对抗他人的言行，甚至打击别人，报复别人，以此来缩小相互之间的差别，满足自己的心理需求。因而引起他人的不满和厌恶，使交往变得困难。

猜疑心理。猜疑心是在交往中由主观推测而产生的对他人不信任的复杂情感体验。有这种心理的大学生对别人总是持不信任的态度，不肯讲真话，戴着假面具与人交往。一些人由怀疑他人到怀疑自己，失去信心，变得自卑、怯懦、消极和被动，人际交往陷入困境。

二、大学生人际交往问题的成因

1．客观因素

首先，家庭环境的影响比。当代大学生中独生子女多，他们习惯于以自我为中心，喜欢张扬个性。这种成长经历导致他们缺少谦和、分享、合作等品质，不会理解、宽容和原谅别人，容易出现交往问题。另外，家庭结构、家庭内部的人际关系、家庭教育的价值导向等因素都对大学生的人际交往产生重要影响。一般情况下，单亲家庭的大学生性格孤僻，不善于沟通，不容易建立良好的人际关系，而双亲家庭的孩子性格比较开朗，喜欢与他人交往，容易建立融洽的人际关系。家庭内部关系融洽的孩子心理比较健康，对他人不设防，善于与他人交往，而家庭内部关系不融洽的孩子则恰恰相反。在上大学之前，孩子没有独立生活的机会，因此，家长向孩子灌输的价值观念就会潜移默化地转化成为他们自己的价值观念，左右着他们的交往行为。

其次，是社会环境的影响。当代大学生所处的时代使他们从小接受竞争意识的培养，人与人之间的合作意识逐渐淡化。互联网的迅猛发展，改变了人际交往的方式，扩大了人际交往的范围，但同时也带来负面影响，容易使他们产生与现实的距离感。网络的虚拟性为欺骗、虚伪的交往行为创造了条件。社会上流行的“金钱至上”、“一切凭关系”等不良社会风气也影响着大学生的交往观。

再次，高等学校教育普遍重视专业知识技能的学习，忽视了心理健康教育。目前许多大学没

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有将心理健康教育纳入教学体系，没有在大学生中普及心理健康知识教育，只是设置了一些心理咨询机构对心理有问题的大学生进行个别咨询和指导，从而导致大学生缺乏必要的人际交往指导。

2．主观原因

一是认知偏差。认知是人对客观环境、对自身及他人的一种主观感受与评价。正确的认知会促进大学生的人际交往、而对自我、他人和人际交往过程等的不良认知，常常是影响大学生人际交往，造成交往障碍的关键原因。例如，过高评价自己导致目空一切，不屑与人交往；过低评价自己会引起自卑，羞于与人交往。对交往本身的认识也会影响交往行为。如果认为交往只是为了满足自己的需要，从而忽视他人的需要，则会引起交往中断。

二是归因不当。大学时期是人的一生中心理变化最强烈、最明显的时期之一，难免在人际交往方面遇到各种各样的挫折，如果归因不当，挫折的消极影响就会成为人际交往障碍的原因。在现实中，有的大学生把他们交往的失败归于内在的、稳定的因素，以致产生自卑心理。

三是个性缺陷。个性因素是影响大学生能否成功地进行交往的重要因素，真诚热情是人际交往中最重要的品质之一。许多大学生的人际交往障碍来源于其不良的个性品质，如不尊重人、缺乏责任感、情绪无常、放纵自己、过分苛求他人、行为怪异、虚伪、冷淡、自私等。部分大学生在人际交往中，语言表达欠妥当，如有的人说话夹枪带棒，或出语尖酸刻薄、言外有意等，常会引起人们的反感，影响人际交往的效果。性格内向的人往往也不能成功地进行交往，因为性格内向的人通常不喜欢与人打交道，觉得人际关系太复杂，把自己与周围的人隔离开来，不去表现自己，结果常常在孤独中顾影自怜。

四是交往能力缺乏。有些大学生的人际交往失败是与其交往能力不足有很大关系的。这些人上大学前只顾埋头读书，但很少注意与他人的交往、沟通。他们进大学之后，很快就意识到了人际交往的重要，内心也有很强烈的交往愿望，但由于以前没有学会怎样与人交往，所以在交往中常遇到挫折，甚至退缩逃避。

三、解决大学生人际交往问题的对策

1．引导大学生形成正确的认知

人际交往不仅是为了获得心理上的满足，顺利度过大学生活，更是为了给将来的工作和社会生活打下基础。因此，在对学生进行人际交往辅导中，首先，教师要引导他们充分认识人际交往的重要性，自觉地将“学会交往”确定为人生发展的重要主题。其次，教师要引导大学生正确地认识自己，认识他人，认识自己与他人的关系。“金无足赤，人无完人”。大学生在人际交往中要善于发现自己的优点和长处，欣赏自己；“尺有所短，寸有所长”，大学生在人际交往中也要善于发现自己的缺点和不足，剖析自己。同时，要使学生认识到人的个性是千差万别的，要学会承认各人有各人的生活习惯和价值体系，尊重这种不同。再次，教师要向大学生系统传授人际交往心

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