神经衰弱失眠挂什么科呢

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神经衰弱失眠挂什么科呢

导语：失眠的情况应该很多人都有，尤其是对于老年人来讲，他们总

会有一些失眠的现象每天的睡眠时间特别短，从而导致会有一些神经衰弱失眠的现象。

失眠的情况应该很多人都有，尤其是对于老年人来讲，他们总会有一些失眠的现象每天的睡眠时间特别短，从而导致会有一些神经衰弱失眠的现象。如果长期的失眠的话会导致心理有一定的影响，而且对精神上也是一种创伤。严重者还会导致情绪上有一些波动。下面我们就详细介绍一下神经衰弱失眠挂什么科及缓解方法。

对于神经衰弱失眠症重点应用的是脑部疾病及功能状况的检查，其中包括：脑电图、头颅X光片、脑血管造影、脑超声波、脑血流图、同位素扫描、脑CT、磁共振等脑成像技术检查等。如发现有躯体疾病，还需有针对性地进行某些辅助检查或特殊检查，如血脂、血糖、体内药物定性、定量检测、脑脊液及异常代谢产物测定、肝功能、心电图等。必要时可做基础代谢率、内分泌测定等。

1、要正确对待失眠。一个人的睡眠好坏，关键在于质量，而不在于睡眠时间的长短，对失眠的不良心理暗示，往往比失眠本身的危害更大。因此，不要过分地计较睡眠时间的长短，而是能睡多少就睡多少，以顺其自然的态度去对待睡眠。

2·要改变那些不利于睡眠的生活习惯，如饮酒、饮咖啡、喝浓茶、晚睡等，避免睡前过度兴奋。还要减少内心的忧虑和恐惧不安，做到按时作息。

3、查找失眠的原因所在，然后对症治疗。如果一时找不到失眠的原因，可查找一下自己的生活是否有规律。应当多进行一些体育锻炼和室外活动，如每晚睡前散散步、听听音乐，可使内心宁静，情绪稳

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