如何培养孩子持久的注意力

如何培养孩子持久的注意力

在训练孩子的注意力时需要注意些什么：

1、刚开始训练时，可能孩子并不合作，这时切忌打骂是关键，否则他们会对训练产生厌恶情绪，导致训练无法深入进行。

2、训练内容一定要围绕着“玩”字，切忌认字、写字或课堂式教育。

3、练时间长短一定要根据孩子的年龄与特征决定，不要用成人的标准去衡量与要求小孩子。

为孩子提供能使其专心的环境

嘈杂、紊乱、刺激物过多的环境容易使孩子分心。因此，为孩子安排有条不紊的环境，家中的物品各有其位，玩具不要太多，吃饭、学习、游戏的时间也相对固定，孩子在专心做事、学习时，尽量使他不受到干扰(如电视机的声音和其他人为的吵闹)。 给予合理的生活规则要求

和孩子共同制订生活作息表和规范，比如：一次只玩一种玩具，使用过后一定要放回原处，不允许边玩边看电视，使孩子在有秩序的环境中培养稳定的情绪和安全感，进而减少孩子分心的现象。

成人应以身作则 为孩子提供良好的示范

成人的生活态度和行事作风是孩子环境经验的一部分。因此成人平时要避免边看电视边吃饭或者边看书边聊天。与孩子沟通时要专心地听和说，孩子在专心做事时，不要随意打断，成人不当的介入会扼杀孩子刚刚萌芽的注意力。 让孩子做力所能及的事

孩子能专注地完成一件事情时，会获得成功的经验，享受专注工作所带来的乐趣，无论他完成得是否如预期中的那样完美，都应给予鼓励，因为你的批评和指责，会使孩子为了避免失败而拒绝完成工作。当孩子缺乏经验或从事比较困难的活动时，有了成人的陪伴和参与，孩子会更有信心、更有效地完成活动。利用钟表

通过“定时法”来锻炼孩子的注意力，限时完成一件事。 专注活动

“倒数数”、“描红画画”、“找不同”、“走迷宫”、拼图、下棋、听故事再讲故事。 扶慰动作 摸摸孩子的肩，孩子就会专心许多。

少看电视，多阅读 让孩子自己单独于自己喜欢的事情。 多运动 做平衡性训练

如单腿站立、单腿站立加上头顶书本。

精细动作 手工折纸、泥塑、写字、捡豆子等。

注意力不集中往往导致孩子失去自信，丧失自尊，加上父母无法包容和体谅，甚至会导致孩子人格缺失！

要是你认为孩子注意力不集中是孩子人生中的小事，那你真的错了。长期的注意力不集中会让孩子各方面发展都相对滞后，长期的被批评，会让孩子失去渴望成功的动力！

建立良好的亲子关系（建立孩子安全感） 避免给孩子过大（或隐形）压力 避免极端：过分严厉或溺爱

聆听孩子的需要，给孩子最需要的帮助

改变你的教育模式，重新建立孩子的成功模式，多欣赏和鼓励你的孩子 竖起你的大拇指，孩子人生更欢喜！

不要只盯着孩子的缺点您的位不要只盯住孩子的缺点 国内场景 置：首页 > 新闻资讯 > 试卷发下来了，小莉的数学考了93分，是全班的最高分。放学回到家以后，小莉高高兴兴地把试卷拿给妈妈看，并且很自索地说自己考了全班第一名。小莉想，这下妈妈一定会夸自己一番的。可是没有想到的是，妈妈看了小莉的试卷，不但没有夸小莉，反而有点生气地说:“看看，这么简单的题你都会做错，如果认真一点，你可以考100分的。告诉你很多次，做题的时候要细心，可你总是不听，这次又犯这样的毛病，去，把这几道做错的题好食于地再重做一遍。”

刚刚还很高兴的小莉，听了妈妈的这几句话，兴奋劲一下子跑到了九霄云外，刚刚还觉得自己很聪明的她，现在觉得自己真笨，那么简单的题都会做错。于是，小莉闷闷不乐地做那些错题去了。

国外场景

杰森是一个9岁的美国小男孩子。他总是粗心大意，做事丢三落四，功课一直不好。有一天，因为作业做得不好，杰森在学校又受到了老师的批评。回到家以后，杰森闷闷不乐，爸爸问他话他也只是应付两句。看到儿子这样，爸爸就耐心地询问杰森发生了什么事情。杰森没有直接回答爸爸的问话，而是问爸爸自己是不是很笨，为什么自己总是粗心大意，功课老是做不好。听了儿子的一番话，爸爸知道，原来儿子是为功课没做好受到老师的批评而烦恼。于是，爸爸看着儿子的眼睛，认真地说:“杰森，你一点都不笨，你看，你做的那个手工制品很漂亮，你经常帮助妈妈洗碗而且洗得很千净。此外，还有很多的事情你也做得很好。这次功课之所以没有做好，只是因为你有那么一点点粗心，而粗心这个不好的习惯，我们可以慢慢改正。只要注意，许多事情你可以做得很好的，你说是吗?”

听了爸爸的一番话，杰森渐渐露出了笑脸。后来，在爸爸的帮助下，杰森慢慢地改掉了粗心的坏毛病，学习成绩也进步了很多。

对比分析

大多数国内的父母都希望自己的孩子不管做什么都要比别的孩子做得好，什么都比别人的孩子强，而且好像自己的孩子比别人的孩子做得好都是理所应当的。因此，他们会对孩子表现出来的一些优点熟视无睹，对孩子仅有的一点缺点不依不饶。比如，当孩子回答问题时，他们对孩子答对的部分不在意，而对回答错的部分则十分敏感，常常不是责怪就是责骂。

然而，许多美国的父母虽然也希望自己的孩子做任何事情都非常的优秀，可是根本不会要求自己的孩子不论什么事情都要比别的孩子强，同时还十分善于发现和表扬孩子的优点，他们很少会盯住孩子的缺点不放。在孩子做错事情的时候，父母也很少去责骂他们，而是会帮助孩子分析错误的原因，并且认真地帮助他们改正。美国的父母认为，孩子的优点一般情况下是要多于缺点的。

孩子的自信心通常都是极其脆弱的，有些父母对孩子常常过分指责与挑剔，孩子从来就得不到奖励、赞扬，长此以往，孩子自然就会变得胆小、怕事，因为怕被否定而不敢发挥自身的想象力，从来就不愿意开动脑筋想问题。

童年时期可谓是人生获取知识、培养做事能力、养成良好习惯的最佳阶段。然而这也是一个循序渐进的过程，是不断进行尝试、改正错误的过程。要想使孩子树立起自信心，父母一定要认真、正确地对待孩子所犯的每一个错误，应该充分地意识到孩子犯错误是自然、正常的事，一个事业成功而优秀的人在自己漫长的一生当中总是要不断地同自身的缺点作斗争，更何况一个孩子!

注意力训练专家建议：作为父母，首先应该对孩子表现出的好的一面给予充分的肯定，然后再指出不足，并鼓励孩子继续努力、大胆进取。要用科学的方法看待事情、分析事情，用一颗宽容的心去对待人类自身的不足。只有具备乐观宽容、充满自信的心态，孩子在成长的过程中才能正确地对待自己的不足，才能不断积极进取，成为有用之材。