初中体育与健康教案大全-中学体育教案大全

体育健康教育理论课教案

(第十八周第2次课)

教材 健康在心理—心理健康与身体健康 内容 教学 1、初步学习、理解健康的完整概念，掌握心理健康的基本内涵 2、确立保持与增进身心健康的正确态度与行为方式 任务 导入：各位同学，人们对健康的理解往往是不同的，有人认为没有病就是健康，这种理解是不全面的，还有人认为没有疾病，身体强壮就是健康，这种理解稍微进了一步，但依然不够完整，今天我们就一起讨论一下健康的话题： 一、健康的概念： 世界卫生组织的健康概念：在身体上、精神上和社会交往中保持健全的状态 二、心理健康 教 健全的精神状态是指心理方面的良好状态 心理健康所共有的特点（包括的内容） 1、自我控制的能力 2、 能正确对待外界的影响 3、 保持内心平衡的满足状态 学 三、身体健康和心理健康的关系： 身体健康是心理健康和社会交往健全状态的物质基础，一个人若是健 康欠佳或是疾病缠身，会或多或少地影响心理和社会交往两个方面。同样，如果心情不好，社会交往不正常或在群体生活中关系紧张，也会在一定程度上影响健康 四、心理健康测试。 过 五、如何使身心得到健康的发展 为了有效地保持和增进身心健康，我们必须树立正确的学习和生活态度。在家庭、学校、社会与人的交往中要严以律己，宽以待人；要善于正确地理解对方，并建立起协调融洽的生活与学习氛围；要正确对待学习与生活中碰到的挫折与失程 败，做到意志坚定，百折不挠，勇于进取；要建立正常的，有条不紊的生活与学习 制度，养成良好的生活与学习习惯，努力克服一切不良行为，积极持久地坚持健康 教 学 锻炼和各种有意的文化娱乐活动 六、课后作业： 1、什么叫健康？心理健康包括哪些内容？ 2、怎样才能使身心得到健康的发展？ 七、总结 过 程

课后反思：