对大学生幸福感的调查研究

表2-8最幸福的是什么 变量 价 值 取 向 变量值 拥有美满的家庭 事业有成 自由自在的生活 为社会做贡献 拥有健康 拥有很多的钱 拥有知心朋友 有钱有权有地位 其他 因素有以下几点。

人数 138 104 87 44 103 24 100 20 16 比率 90.2% 68.0% 56.9% 28.8% 67.3% 15.7% 64.5% 13.1% 10.5% 根据数据分析、访谈调查以及文献参考得出影响大学生幸福感的社会

三、 提升大学生幸福感的对策建议

幸福是一个谜，一千个人回答，就会有一千种答案。

有人说过：“真正的幸福是不能描写的，它只能体会，体会越深就越难以描写，因为真正的幸福不是一些事实的汇集，而是一种状态的持续。”幸福是一种感觉，这种感觉应该是愉快的，使人心情舒畅，甜蜜快乐的。亚里士多德曾说:“幸福是人类的终极目标。”幸福是一种内在体验，幸福是一种主观感受，不能成为直接追求的目标，但是我们可以通过种种与之相关联的事物来获得幸福。怎么样获得幸福呢?文章主要根据个人因素、家庭环境、学校环境和社会环境四大影响幸福感因素进行的调查分析以及文献整理，提出了相关的对策和建议，以便能更好的提升大学生的幸福感。

（一）从个人方面提升幸福感

判断一个人幸福与否，关键要看他的生活是否符合他自定的幸福标准，而不是根据他人的标准或通过外在物质来衡量。我们应该自信、乐观、心态平和，自我调节和身体锻炼；有自己的生活目标并端正自

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己的学习态度；做好合理可行的职业生涯规划，有目的、有计划地去学习、去实践，努力奋斗，从而提升自己的幸福感。 1、营造积极的自我概念

有适度的自信，不矫揉造作；自我明确的认知评估，以肯定的态度接纳自己，不仅能接纳自己的长处，也能接纳自己的短处乃至缺陷；从事实践活动并力争获得成功，成功可以增强人的自我效能感、价值感，提高自信心，有利于对自己做出正面的自我评价，从而使个体逐渐懂得欣赏、悦纳自己，对生活充满感恩。 2、正确认识挫折

挫折、压力与不幸本来就是生活的一部分，也是一种值得珍惜的生活体验。当我们因为输掉一场比赛，屡次考证不过或者考研失利的时候，我们要分析原因，正确认识并勇于面对挫折和压力，采取乐观的应对态度，而不是怨天尤人和放弃。

3、合理自我评估

期望过高使自己总是处于失败折磨中，不仅有损自尊，还可能因为严重的情绪冲突而有碍于身心健康；期望过低，就会泯灭自己的斗志，无所追求。保持适当的自我期望水平，采取正确的自我疏导和合理宣泄方式，做好规划，追求自己的幸福。

除此之外，对于在校大学生来讲，努力学习获得奖学金或者是在某一领域获得荣誉等都能提高学生的成就感，从而有幸福感。

（二）从家庭方面提升幸福感

家庭是人们生活和消费的最基本单位，承担着生养和教育子女的基本社会职能。家庭对孩子的发育、知识的获得、能力的培养、品德的陶冶、个性的形成是至关重要的。家是每个人成长的摇篮，是幸福的源泉，也是对一个人成长最有力的情感支撑。

1、营造良好氛围，环境和谐

家长应为子女营造一个理想的成长氛围，让孩子更多地感受家的温暖，从而有幸福感。这包括积极进取的学习氛围、不畏艰苦的劳动氛围、朴素节俭的持家氛围、孝亲敬长的关爱氛围、愉悦身心的娱乐氛围、和谐平等的民主氛围、健康乐观的心理氛围、和睦温暖的亲情氛围。创造和谐的家庭环境。

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2、父母以身作则，树立榜样

父母的品德、思想、作风、文化水平、性格、教育思想与教育方法,乃至职业、爱好、所交往的朋友、家庭经济状况、生活习惯等都会给孩子以极大的影响，很多时候我们从父母就能够看到他的孩子有什么样的性格和品质，熟话说：有其父，必有其子。所以父母一定要为孩子的成长作好榜样，督促其不断健康成长。在调查的结果中可以清晰的看出这一点,在选择哪群人对幸福感影响最大的问题中能够有45.5%的人选择了父母,家庭是我们的第一个学校,而父母也就是我们的第一个教师。

3、家长爱严相济，全面关心

家长要把对孩子的关心爱护与严格要求紧密结合，要对孩子的物质生活与精神生活、身体健康与心理健康等多方面给予关心，以提升孩子的幸福感。

（三）从学校方面提升幸福感

良好的学校环境是大学生树立正确幸福观的关键。从踏入大学校园的那一刻起便开始了与往不同的生活。大学寝室是大学生在此阶段的一个家，而大学校园则是大学生的主要生活场所。寝室的室友、授课的教师都成了大学时代的家庭成员。因此，学校作为对大学生进行幸福观教育的引导角色应该有效利用其多方面的优势切实引导大学生树立正确的幸福观，使得大学生能够拥有发现幸福、感受幸福、争取幸福的能力，从而获得幸福的人生。

1、充分发挥教师的作用

教师，是传递和传播人类文明的专职人员，是学校教育职能的主要实施者。教师是人类灵魂的工程师，在塑造年经一代的幸福观中起着关键作用。教师能够带给学生正能量，引导学生树立正确的幸福观，培养积极的生活态度，提升大学生的幸福感。

2、丰富校园文化活动

学校应该大力开展各种有意义的文化活动，丰富校园文化生活，从而增长学生的知识，发展学生的智能，增进学生之间的友谊，使他们感到快乐。因此，开展丰富的校园活动不仅能满足学生的多种心理需求、积极的情绪体验，而且也能陶冶学生的情操，体现其自我价值，

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从而提升幸福感。

3、加强软件建设和硬件建设

高校软件建设和硬件建设的完善，有利于营造“三全”育人的氛围，为学生提供一个优质的学习、生活环境，这是提升大学生幸福感的基础性建设。

总而言之，学生在校期间，应塑造良好的品格，陶冶情操，树立正确的人生观、价值观，提高学生各方面的能力。只有这样，学生才会一步步的成长，才能不断地锻炼自己各方面能力，才能有更好的发展空间，更好地提升学生的幸福感。

（四）从社会方面提升幸福感

社会指由一定的经济基础和上层建筑构成的整体。一个运行良好的社会，创设有利的社会环境，是提升大学生的幸福感的一个重要指标。

1、保证基本收入

随着经济体制改革的深入，贫富差距逐渐拉大，大学生家庭状况不均的现象也日益凸出，经常导致一些在生活、就业等方面的矛盾冲突。然而，保证家庭的基本收入则是提升大学生幸福感的必要条件，使贫困大学生也可以在没有异样的眼光里自由自在的生活。

2、倡导公平正义

大学生即将融入社会，面对社会存在的不公正、不和谐的因素，也给他们造成了潜意识的压抑和自我价值的否定，幸福感也就降低了。因此，建立和谐公正的社会秩序，就显得尤为重要。

3、加强健康保障

健康是人生幸福的源泉；健康是个人幸福的前提；健康是事业成功的保障；健康是家庭幸福之源。在表格表2-8“最幸福的是什么”中就体现出了健康的重要性，特别是因某些传染病而备受歧视的大学生，是多么渴望健康。所以，保障健康，完善保障健康制度是社会提升大学生幸福感的重中之重。

总之，在校大学生的幸福也与社会环境有着密切的联系。社会条件好，外部环境较好的会促使学生幸福感的增强，反之可能会降低学生的幸福感。因此，为了提升学生的幸福感需要政府、社会各方面的

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