3.塑造健康的自我形象 - 图文

二、自我意识是心理健康的重要标志，

良好的自我形象是成功的基础

?马斯洛指出，一个有稳固基础的自我形象是迈向自我实现的先决条件。

高自我形象的表现

接纳自我

喜欢、尊重自己

有安全感，自我肯定，清楚个人的能力

独立、自主、自律对自己的行为负责对自己有恰当的期望有勇气，开放表达自己对自己的成就感到自豪

低自我形象的表现

否定自我

不尊重、讨厌自己

不安全，怀疑自己，不清楚个人的能力

依赖他人，情绪化逃避责任

没有恰当的期望

羞怯，不敢表达自己害怕成功

9二、自我意识是心理健康的重要标志，

良好的自我形象是成功的基础?有自尊心，才能尊重别人；?有自信，才能相信别人，

?爱自己，才能真正地爱其他人。

10三、如何完善自我，塑造健康的自我形象????

爱自己的身体如何爱自己

让个性充满魅力接受不完美的自己

111.爱自己的身体

?照相的细节?身体的信号

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