人体解剖学肌肉起止点及作用

咬肌

起止点：起自颧弓的下缘和内面，止于咬肌粗隆 作用：上提下颚骨 颞肌

起止点：起自颞窝，止于下颌骨冠突 作用：使下颌骨上提和向后移 翼内肌

起止点：起自翼突，止于下颌角内面的翼肌粗隆 作用：使下颌骨上提并使其向前运动 翼外肌

起止点：起自蝶骨大翼的下面和翼突的外侧，止于下颌颈 作用：做张口运动 胸锁乳突肌

起止点：起自胸骨柄和锁骨内侧端，止于颞骨乳突

作用：单侧收缩颈向同侧底，面转向对侧，两侧同时收缩使头后仰 前斜角肌、中斜角肌、后斜角肌

起止点：起止于第一肋后斜角肌起止于第二肋骨

作用：一侧斜角肌收缩，使颈侧屈，两侧同时收缩可上提第一二肋助深吸气 斜方肌

起止点：从枕外粗隆直达12胸椎棘突上部肌束斜向外下，下部肌束斜向外上，中部横行，汇聚于肩胛冈锁骨外侧端和肩峰

作用：一侧斜方肌收缩使颈向同侧屈，两侧同时收缩使头后仰 背阔肌

起止点：起自第六胸椎以下的全部棘突和髂脊后份，肌束向外上集中，止于肱骨小结节脊

作用：收缩使臂内收、旋内和后伸 竖脊肌（骶棘肌）

起止点：起自骶骨脊背面和髂脊后部，向上分出三群肌束，沿途于椎骨和肋骨，向上可达颞骨乳突

作用：止肌单侧收缩使脊柱侧屈，两侧同时收缩使脊柱后伸和仰头 胸大肌

起止点：起自锁骨的内侧半，胸骨和第1~6节肋软骨，肌束向外侧集中，以扁腱止于肱骨大结节脊

作用：使肩关节内收、旋内和前屈 胸小肌：

起止点：起自第3~5肋，止于肩胛骨喙突

作用：拉肩胛骨向前下方，当肩胛骨固定时，还可以提肋助吸气 前踞肌：

起止点：以肌齿起自第1~8肋外面，肌束斜向后上，止于肩胛骨内侧缘和前面下角 作用：收缩时拉肩胛骨向前做推送动作，下部肌束使肩胛下角旋内，助臂上举，当肩胛骨固定时，还可以提肋助深吸气 肋间外肌：

起止点：起自上位肋骨上缘，肌书斜向前下，止于下一肋的下缘 作用：提肋助吸气

肋间内肌

起止点：起自下位肋骨上缘，肌束行向前上方，止于上位肋的下缘 作用：降肋助呼气 肋间最内肌:

起止点:位于肋间隙中份，肋间内肌的深面，肌束方向和作用与肋间内肌相同 作用:降肋助呼气、 隔肌:

起止点:是分隔胸腹腔的一块阔肌，向上膨隆，呈穹隆状，周围部为肌质，肌纤维起自胸廓下口的周缘和腰椎前面，向中央移行为腱膜称中心腱

作用:主要是呼吸肌，收缩时隔穹下降，胸腔容积扩大，助吸气;松驰时,膈穹隆上升恢复原位,胸腔容积缩小，助呼气。膈与腹肌同时收缩,则能增加腹压,协助排便、呕吐、咳嗽、喷嚏及分娩等活动。 腹直肌：

起止点：起自趾骨脊，肌束向上止于剑突和5~7肋软骨的前面

作用：其肌束被3~4条横行的腱划分成隔成4~5个肌腹，腱划属于腱质，与腹直肌鞘的前层紧密结合 腹外斜肌：

起止点：为一宽扁的阔肌，位于前外外侧壁的浅层，以八个肌齿起自下八个肋骨外面，与前踞肌的肌齿交错，肌束斜向前下，后部肌束向下止于髂脊前部，其余肌束内移行与腱膜，经，腹直肌的前面，并参与形成腹直肌鞘的前层，终于腹前壁正中的腹白线

作用：腹外斜肌腱膜下缘卷曲增厚连于髂前上棘与耻骨结节之间称为腹股沟韧带此韧带延伸并附于耻骨梳的部分称为持股梳韧带，在耻骨结节外上方，腹外斜肌腱膜形成一个三角形的裂口，为腹股沟管浅环 腹内斜肌：

起止点：位于腹内斜肌深面，起自胸腰筋膜、髂脊和腹股沟韧带外侧半，肌束呈扇形展开，上部肌束向前上与腹外斜肌的肌束交叉，在腹直肌外侧缘移行为腱膜，并分为前后两层，包括腹直肌，终于腹白线

作用：腹内斜肌的下部肌束行向前下，呈弓形越过精索或子宫圆韧带前面延为腱膜，与腹横肌的腱膜会合形成腹股沟镰或称联合腱。在男性腹内斜肌的最下部发出一些细散的肌束包绕精索和睾丸，称为提睾肌，收缩时可上提睾丸 腹横肌：

起止点：位于腹内斜肌深面，起自下六个肋软骨的内面、胸腰筋膜、髂脊和腹股沟韧带的外侧1/3，肌束横行向前，延为腱膜，经腹直肌后面，参与组成腹直肌鞘的后面，终于腹白线

作用：腹横肌最下部的肌腱和部分肌束亦参与构成腹股沟濂和提睾肌

腹前肌外侧肌群具有保护、固定腹腔器官的作用，收缩时缩小腹腔，增加腹压，协助排便、呕吐和分娩。腹内压增加还可以使隔穹隆上升，助呼气和咳嗽。腹肌还是背部伸肌的拮抗肌，收缩时可使脊柱前屈、侧屈和旋转 腰方肌：

起止点：位于腹后壁脊柱两侧，起自髂脊后部，向上止于第12肋和第1~4腰椎横突。收缩时下降和固定第12肋

作用：使脊柱侧屈

三角肌：

起止点：起自锁骨的外侧段，肩峰和肩胛冈，与斜方肌的止点相对应，肌束逐渐向外下方集中，止于肱骨体外侧的三角肌粗隆

作用：三角肌从前后外三面包绕肩关节使肩部圆隆。主要作用是使肩关节外展，也可以使肩关节前屈、后伸、旋内和旋外 冈上肌：

起止点：起自冈上窝，从上方跨过肩关节，止于肱骨大结节的上部 作用：外展肩关节 冈下肌：

起止点：起自冈下窝，部分被斜方肌和三角肌覆盖，经肩关节后止于肱骨大结节中部 作用：外旋肩关节 小圆肌：

起止点：起自肩胛骨外侧缘，止于肱骨大结节的下部 作用：外旋肩关节 大圆肌：

起止点：起自肩胛骨下角，止于肱骨小结节脊 作用：使肩关节内收、内旋 肩胛下肌：

起止点：起自肩胛下窝，止于肱骨小结节 作用：收缩时内收，内旋肩关节 肩胛提肌

起止点:成带状，位于项部两侧、斜方肌的深面起自上四个颈椎的横突，止于肩胛骨上角

作用:有上提肩胛骨并使肩胛下角转向内的作用 肱二头肌：

起止点：长头的长腱起自肩胛骨孟上结节，通过肩关节囊经结节间沟下降，短头起自喙突，两头在臂下部合并成一个肌腹，向下以圆腱止于桡骨粗隆

作用：屈肘关节 喙肱肌：

起止点：在肱二头肌短头的后内方，起自肩胛骨喙突，止于肱骨中部的内侧 作用：协助肩关节屈和内收 肱肌：

起止点：位于肱二头肌下半部的深面，起自肱骨下半的前面，止于耻骨粗隆 作用：屈肘关节 肱三头肌：

起止点：位于肱骨后方，起端有三个头，长头起自肩胛骨关节盂下结节，内侧头和外侧头均起自肱骨背面，三个头会合成肌腹以扁腱止于尺骨鹰嘴。

作用：伸肘关节，其长头使肩关节后伸并内收 前臂肌： 前群：

浅层：肱桡肌、旋前圆肌、桡侧腕屈肌、掌长肌、指浅屈肌和尺侧腕屈肌，除肱桡肌起自肱骨外上髁外，余皆起自肱骨内上髁，多以长腱下行，分别止于桡骨、腕骨、掌骨和指骨。肱桡肌屈肘关节，掌长肌屈腕关节，指浅层肌肌腱一分为四，经腕管和手掌，分别进入第2~5指的屈肌腱鞘，止于中节指骨底的两侧，屈指间关节并屈腕和屈掌指关节。另外三块的作用与名称一致

深层：桡侧额拇长屈肌、尺侧的指深屈肌和深面的旋前方肌前二者起自桡、尺骨上端的前面和骨间膜，肌腱经腕管入手掌，拇长屈肌止于指远节指骨，指深屈肌肌腹移行为14条长腱，在指浅屈肌腱的深层下行，止于第2~5指远节指骨，旋前方肌 蚓状肌：

起止点：位于手肌中间群

作用：屈掌指关节、伸指间关节 髂腰肌：

起止点：由髂肌和腰大肌组成，腰大肌起自腰椎体的侧面，髂肌起自髂窝，两肌向下会合后经腹股沟韧带深面到达股部，止于股骨小转子

作用：可使髋关节前屈和旋外，下肢固定时可使躯干前屈 阔筋膜张肌：

起止点：起自髂前上棘，腹肌被包裹在两侧阔筋膜之间，向下移行为髂胫束，止于胫骨外侧髁

作用：紧张阔筋膜并屈髋 臀大肌：

起止点：起自骶骨和髂骨外面，止于股骨的臂肌粗隆和髂胫束 作用：使髋关节，在人体直立时可防止躯干前倾 臀中肌：

起止点：起自髂骨翼外面，止于股骨大转子 作用：参与髋关节外展、内旋和外旋 臀小肌：

起止点：位于臀中肌深面。两肌都呈扇形，皆起自髂骨外面，肌束向下集中形成短腱，止于股骨大转子

作用：参与髋关节外展、内旋和外旋 梨状肌：

起止点：起自盆内骶骨前面，肌束向外出坐骨大孔达臀部，止于股骨大转子 作用：外旋、外转髋关节 闭孔内肌：

起止点：起自闭孔膜内面及其周围骨面，肌束向后集中成为肌腱，由坐骨小孔出骨盆转折向外，止于转子窝

作用：收缩时可使髋关节旋外 股方肌：

起止点：起自坐骨结节，向外止于转子间脊 作用：使髋关节旋外 闭孔外肌：

起止点：在股方肌深面，起自闭孔膜外面及其周围骨面，经股骨颈的后方，止于转子窝 作用：髋关节旋外

坐骨大孔被梨状肌分隔成梨状肌上孔和梨状肌下孔，孔内有血管、神经通过 缝匠肌：

起止点：是人体最长的肌起自髂前上棘，斜向内下方，止于胫骨上端内侧面 作用：屈髋、膝关节 股四头肌：

起止点：是人体中体积最大的肌，它有四个头，分别称为股直肌、股内侧及和股中间肌除股直肌起自髂前上棘肌外，其余均起自股骨，四头合并向下移行为腱，包绕髌骨的前面和

两侧，继而向下延为髌韧带，止于胫骨粗隆

作用：伸膝关节，股直肌还可以屈髋关节 股二头肌：

起止点：位于股后外侧，长头起自坐骨结节，短头起自股骨背面，两头会合后，以长腱止于腓骨头

作用：伸髋屈膝 半腱肌：

起止点：位于股后内侧，腱细长约占肌的一半，起自坐骨结节，止于胫骨上端 作用：使已屈的膝关节旋内 半膜肌：

起止点：位于半腱肌深面，起自肌腱呈膜状，几乎占全肌长度的一半，起自坐骨结节，止于胫骨内侧髁

作用：使已屈的膝关节旋内 小腿三头肌：

起止点：此肌粗大有力，在小腿后方形成膨隆的外形是腓肠肌和比目鱼肌的合称，腓肠肌以两个头起于股骨的内、外上髁，比目鱼肌在腓肠肌的深面起自胫腓骨上端的后面，两肌在小腿中部结合，向下移行为粗壮的跟腱止于跟骨结节

作用：提足跟是足跖屈，腓肠肌还可以屈膝关节，在站立时，该肌固定踝关节和膝关节，防止身体前倾 趾长屈肌：

起止点：起自胫腓骨后面及骨间膜，向下移行为肌腱，经内髁后方转到足底，胫骨后止于足周骨

作用：使足跖屈和内翻