发现自己的潜能教案 人教版

发现自己的潜能

[教材分析]

《发现自己的潜能》是七年级思想品德课第五课《自我新期待》第二框题的内容。本框主要引导学生认识和发掘自己的潜能。从全课内容看，它是对第一个框题的继承和发展，并为第三个框题的学习起铺垫的作用。 [学情分析]

进入中学后，初中生自我意识开始增强，不断对自己进行重新审视。如：我到底是个什么样的人？我会成为什么样的人？我的能力、价值、责任如何？等等。认识潜能是认识自我的重要内容。每个学生都存在着巨大的潜能，但学生对自身潜能缺乏足够的认识，有必要加以正确的引导。 [课标依据]

依据是新课程标准“成长中的我”中的“认识自我”部分：“了解自我评价的重要性，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象。” [教学目标]

1、知识与能力目标：引导学生认识到每个人都有一座潜能金矿，潜能是可以被发掘的。懂得发掘自己潜能的方法，提高自我反思和激励的能力。

2、过程与方法目标：通过小组研究学习、竞赛等方式，结合游戏、故事、试验等手段，活跃课堂气氛，使学生在活动体验着发现自己的潜能。

3、情感态度与价值观：鼓励学生开发自我潜能，树立不断完善自我、超越自我的信心，培养学生热爱生命、乐观向上的品质。 [教学重点、难点]

重点：了解发掘潜能的方法和途径。初一学生对自己的认识还不是很全面客观，有的学生在小学成绩还好，进入初中后，发现优秀的同龄人太多了，容易丧失自信，自暴自弃，发现不了自己的闪光点更意识不到自己的潜能，所以无论从本课知识点还是学生学习生活实际，让学生找到发掘自己潜能的方法，增强自信很重要也很必要。

难点：认识和发掘自己的潜能。学生感觉潜能神秘而遥远，事实上每个人身上都存在着巨大的潜能，如何让学生树立自己拥有巨大潜能的信心并找到挖掘自己潜能的方法是教学主要突破的难点。

[教学用时] 本课建议一课时

[教学过程] 导入新课：

曾经有位苏联的记忆大师在舞台上做记忆力的表演, 他要求台下任何一位观众用 纸条写下一连串杂乱无章的几十位, 上百位数字, 而他只把纸条略看了几眼, 然后把纸条还给观众, 接着就将那些数字顺序一字不差地背诵出来。

小游戏：挑战记忆力

教师提前准备若干张白纸，分发给坐在第一排的同学。然后挑选几位愿意挑战自己记忆力的同学，依次上台。由做在第一排的同学分别写出5位到20多位的数字组合，如35748、786735296、639792576729528等等，每个数字排列看5秒钟后，说出该数字排列。最后评出记得最快、最多的同学。

人的记忆能达到什么样的程度? 我们的大脑真有过目不忘的能力吗? 如果有, 为什么我们绝大多数人生活在遗忘的空间中呢? 现代医学已经证明人脑的遗忘是一种病态现象。主要的内在因素追根溯源, 其实也是人脑中的潜意识作怪。 而这类使人忘记的潜意识必定包含有“ 我不记得了” “我忘记了”“记不起来了” 等等的意念存在。如果一个人将其脑中阻碍记忆的潜意识清除，那么他的记忆就能达到一个高水平——过目不忘的照相机般的记忆。

潜能是怎么回事？你相信人真有这么大的潜能吗？如何认识并发掘自己的潜能呢？

一、发现自己的潜能（板书）

（一）认识自我的潜能（板书）

请学生阅读课本上农夫救子的故事，思考：农夫为什么在当时能抬起卡车？

师：每个人都有巨大的潜能，农夫在紧张情况时产生一种超常的力量，并不只是身体的反应，他还涉及到心志的精神的力量，当他看到自己的儿子快要淹死的时候，他的心智反应是救自己的儿子，一心要把压在儿子身上的卡车抬起来。而再没有其他的想法，可以说是精神上的肾上腺引发出潜在的力量，据专家认定，潜意识的力量是有意识力量的三万倍。

科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人。人平常只发挥了极小的大脑功能，要是能够发挥一大半的大脑功能。一点也不夸张。那么可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位。 学生活动：认识自己的潜能

学生分组活动，每位同学在纸上列举自己的特长和其他组员的特长，说一说自己还有哪些潜能未被开发。组内互相评价对自己和对别人的认识是否全面。通过此活动，引导学生发现自己的潜能。

认识到了人的潜能是巨大的、多方面的，所以我们应该善于发现自己的潜能，正确评估自己的潜能，以判断今后发展的方向，为自己的人生定一个正确的目标。从某种意义上讲，发现自己的潜能，是我们取得成功的重要条件。 承上启下：那么如何发掘自己的潜能呢? （二）发掘自己的潜能（板书）

1、哈菲顿的实验 英国心理学家哈菲顿做了一个实验,他请来三个人,用握力计来测验心理对生理的影响。 第一次，在正常的情况下，3个人都拼命抓握力计，平均握力102磅。第二次，他们被告知身体十分强壮，于是他们的平均握力达到142磅。第三次，他们被告知身体非常虚弱，于是平均握力只有 29 磅。

2、请同学阅读思考教材上的案例，并回答设问。

前后两示例给你什么启发？（生思考作答）教师小结：经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。消极的心理暗示则影响人的潜能的发挥。

3、现场体验 请一位声音浑厚、响亮的男同学带全班同学齐读：“我感觉一天比一天好，我身体很健康，学习很顺利，我很走运。”要求声音越来越响。 教师 ： 同学们有什么启发呢?

学生 ： 越说心情越开朗，越振奋，真觉得自己很棒！

教师 ： 这就是一种发挥自己潜能的好办法，同学们今后可以多做做。

2、想像更好的“自我”形象。

出示课本第53页画面，展开讨论：①这个孩子的回答，对他日后成为建筑设计师有影响吗?②你怎么理解他的话?③你身边有没有出现过相同经历的人? 学生讨论，教师友情点拨．并讲述自己的体会：老师从小就有一个梦想，长大了当一名光荣的人民教师，而且我一直为这个理想而努力着。在老师的日记本中经常记着那么几个字：“我要当老师，我要考大学！”终于我如愿以偿。(也可以请其他老师介绍自己的亲身经历)这又是一种发掘自己潜能的好办法。 通过想像更好的自我形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能，但只有在社会实践中我们才能真正发挥自己的潜能。所以我们在乎时生活中应该注意培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。

3．在实践中激发自己的潜能。

最近，美国著名心理学家阿里森博士认为：任何人在自己感兴趣的领域经过10年的训练，都可以成为天才。为了证实这一观点，阿克里森博士开始了试验

对只能记住7位数字的普通人训练一年，结果他们可以记住长达80—100位 的数字。

可见所谓的天才也是可以后天的，天才的基因在于 兴趣加实践加坚持！ 就让我们从今天开始，为自己制定一个切实可行的发掘自己潜能的计划，从小事开始锻炼自己的行为习惯，如：

今天我要做一个衣着整洁的人！ 今天我要做一个有礼貌的人！ 今天我要做一个爱看书的人！ ……