篮球训练中快攻战术的训练分析

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篮球训练中快攻战术的训练分析

作者：宋洁

来源：《当代体育科技》2019年第11期

摘; 要：社会的文明程度越来越高，体育活动的发展也紧跟时代。篮球是一个广受欢迎的体育活动，无论对于学生还是上班族来说，篮球是一个可参与度很高的休闲娱乐方式。篮球也是经常用来比赛，篮球训练中的快攻战术受到人们重视。本文对篮球运动中快攻战术的训练进行了详细阐述，希望可以对篮球快攻战术的研究者有所帮助。 关键词：篮球; 快攻战术; 训练方法

中图分类号：G841; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ;文献标识码：A; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; 文章编号：2095-2813（2019）04（b）-0042-02

随着社会的发展，篮球战术的形式也越来越多。我们都知道，在篮球当中，以中锋为中心的战术非常多，当前，速度成为决定篮球成败的重要因素，所以篮球训练中快攻战术的训练成为训练要点。NBA是最有代表性的篮球比赛，由数据得知，在比赛当中，快攻战术赢得的分数将近总分数的一半，这就更加说明了篮球训练中快攻战术的重要地位。 1; 快攻的定义

在篮球当中，所谓快攻战术，就是一个球队的攻防位置发生改变时，趁着对面球队没有做好防守，对其进行快速攻击的一种篮球战术。这种战术可以很大程度上使自己的球队快速占据优势，在对方没有准备好的情况下，准确进行攻击。在真正的篮球比赛中，快攻对每个篮球队员素质的要求非常高，要想使快攻的效果充分发挥出来，团队必须紧密合作，并有足够的默契，这样才能给对方致命一击。 2; 快攻手段

2.1 通过跳球发动快攻

在进行跳球之前，要提前确定前锋队员的大致方位，两人配合完成跳球上篮过程。跳球的队员最大程度来弹跳，并把球快速传给前锋队员，其要快速下到另一个前锋，准备接球并上篮。在这个过程当中，如果开始接球的前锋距离篮板足够近，其完全可以自己进行上篮，少了第二次的传球过程，成功性就会更高一些，在迫不得已的情况下才进行二次传球，而二次传球也意味着快攻战术的欠缺。

篮球本就与速度有很大关系，快攻是篮球的本质体现，其往往也是决胜的关键一擊。 2.2 拿到后场篮板球后使用快攻战术