教育心理学第3版教学设计第5章 青少年的心理发展

（一）青少年良好情绪情感的标准 1.具有积极正向的主导心境 2.具有对情绪均衡合理的分配 3．具有对情绪状态的有效调控 4.具有对他人情绪的识别能力 （二）青少年情绪情感的调节 1.提高认知水平，做情绪的主人

（1）学会正确的认识、评价自己情绪。 （2）学会多看事物光明的一面。 （3）学会化解各种压力。

2.提供学习的机会，增加积极情绪体验

首先，学会自我娱乐、防止心境压抑。

其次，可以通过记“成功日记”，来增强自我的积极情绪体验。 再次，要鼓励青少年积极参加各种活动，扩大社会交往。 3.营造和谐的情绪氛围，维护情绪的健康发展 4.有效应对消极情绪，理智克服问题与冲突 （三）青少年情绪情感的培养

1.认知分析法

当遇到难题或危机时，冷静、沉着，对自己所面临的问题进行思考。 2.心理换位法 3.警句调节法 4.日记制怒法 5.运动锻炼法 6.注意转移法

当遇到一些不愉快的事或自己感到烦恼、苦闷时，要及时转移注意力，使自己从不良的情绪中解脱出来。

（1）将注意力从内部转向外部。 （2）离开引起挫折的情境。

7.宣泄法

（1）放声大哭。 （2）倾诉。

（3）踢皮球，击沙袋。 （4）放声大喊、高声歌唱。

第四讲 青少年社会性发展

一、教学目标

1.理解：人格发展理论，自我意识发展特点，青少年社会性行为。 2.应用：掌握青少年社会性行为的培养。 二、教学重点与难点 青少年社会性行为培养。 六、教学方法：

讲授法，演示法、讨论法 四、课时安排：1 五、教学流程： 导入

和同学们一起回顾上一章的内容，接着让同学们回忆自己平时都会参加那些活动，逐渐引入到本章主要内容的学习。 讲解

一、人格发展理论

（一）弗洛伊德人格发展理论

(1)人格的结构。弗洛伊德的人格理论提出人格结构包括本我(id)、自我(ego)和超我(superego)。

(2)人格的发展

1.精神分析性心理发展阶段划分

2.埃里克森的发展阶段划分 人生阶段 1.婴儿O～1.5岁 2.学步儿童1.5～3岁 3.学龄早期3～5岁 4.学龄中期5～12岁 5. 青年期12～18岁 6. 成人早期18～25岁 7. 成人期25～65岁 8. 成熟期65岁～ 心理危机 l.信任与不信任 2.自主与羞耻、疑惑 3.主动与内疚 4.勤奋与自卑 5.同一性与同一性混乱 6.亲密与孤独 7.繁殖与自我专注 8.完美与绝望 (Erikson,1959) 二、青少年自我意识的发展

自我意识就是个体对于所有属于自己身心状况的认识。 （一）自我认识的发展

自我认识属于自我意识的认知成分，它包括自我感觉、自我观察、自我分析、自我概念、自我评价等。其中自我评价是自我认识中最主要的方面，集中反映着个体自我认识乃至整个自我意识的发展水平。青少年自我认识的主要发展趋势包括：自我形象更趋丰富、完整，自我感知更加概括、全面，自我评价更为慎重、

客观。

1.少年期的自我认知

进入中学时期，他们将视线转向人的内部世界，对别人和自己的个性特点发生了兴趣。这种对自我的兴趣首先表现为关心自己的身体形象，注意穿着打扮，仪表风度等，但是，这种情感体验一般不外露，而是处于隐秘状态。

与此同时，少年开始自觉地认识和评价自己的精神世界、个性品质，并能够逐步独立调节和支配自己的活动与行为。

另外，独立性也是少年期自我评价发展的一个重要指标。 2.青年初期的自我认知

随着年龄的增长，高中生虽然仍会关心体态外貌，但他们对内心世界的关注不断深入。

青少年关注内心世界的重要表现之一是自我反省能力的提高。

同时，到了高中阶段，青少年自我评价的独立性又得到了进一步的发展。与初中生相比，他们逐渐克服了同龄群体的强烈影响，对同龄群体规范度有了较大的选择性，他们会根据自己的好恶去结交朋友。甚至在面对重大问题时，他们也会不接受任何人的建议而独自抉择，表现出更为明确的自我意识。 （二）自我体验的发展

1.少年期的“成人感”和“闭锁感” 2.青年初期的自尊感 （三）青春期同一性危机

同一性的形成过程是一种社会化过程，是人与社会环境相互作用的结果。

三、青少年社会性行为的发展

（一）青少年社会性行为的类型 1.亲社会与反社会行为

亲社会行为指一切对社会有积极作用的行为，如助人、同情、分享、谦让、慈善、协助、捐款、救灾和自我牺牲等。

反社会行为是与亲社会行为相对应，是一种攻击他人或社会的行为，对社会有消极作用。

影响亲社会行为主要因素主要有个体因素和社会因素。包括动机；旁观者的