2010年初三年级心理辅导活动课最佳方案

3．理论指导：教给学生怎样拒绝的艺术

(1)注意聆听对方的谈话，听对方说话是对对方的起码尊重

(2)要果断拒绝在拒绝时要果断，不能含糊其辞，要明确地表达自己不愿意的态度。

(3)作出必要的解释，在拒绝了别人时还应该做出简短的解释。

(4)在拒绝时应注意说话的语气拒绝的是同学，应该有礼貌，(请不要粗暴地对待你的同学，因为我们都不希望别人粗暴地对待我们。

4。问题引申：

上面我们要求同学拒绝朋友的不当要求，但是被拒绝的滋味是很不好受的，通常同学们都会怎么想呢？这个问题的设臵可以帮助同学解开心中的疑惑

(1)是不是我在什么地方得罪了朋友。 (2)我拒绝了他，今后他也会拒绝我的。 (3)我拒绝了他他会不理我的。

(4)讨厌，我找他他却不给我面子，今后我也不理他了。 (5)还算什么朋友，不给哥们儿面子，我再也不和他做朋友了。 当被朋友拒绝时，我们怎样才能让自己好受些呢？ 引导同学有这样的认识：

不论是多么好的朋友，只要是两个人，就有想法不一致的时候，就有一些时候各人有各人的事情。我们应该每人拥有自己的时空；另外，同学们想一想，如果一个人能完成的事，却要两个人来一起做，对我们的时间是不是一种浪费？ 其次，多站在朋友的角度为朋友着想。有一颗宽容的心，理解朋友。是朋友就应该多为朋友着想，如果朋友有比自己的事更重要的事，那么，我们应该理解朋友。

五、理解升华： 送给同学几段话：

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学会拒绝是一种自卫、自尊。学会拒绝是一种沉稳的表现。学会拒绝是一种意志和信心的体现，学会拒绝是一种豁达，一种明智。学会拒绝，才能活得真真实实、明明白白。你就会活出一个真正的自己。

敢于说?不?：干脆地表明自己的否定态度，会使人立刻对你刮目相看。事实上，与那种遮遮掩掩、隐瞒自己真实感受和想法的态度相比，人们更尊重那种毫不含糊的回绝。同时，你也会从这种爽直的回答中，感到自信又回到自己的心中。

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