11级化生食品专业新生心理团训策划

化生学院11级食品专业新生团训策划书

主训：郑婷 辅训：张妍，欧苗苗

活动宗旨：为帮助新生更好的适应新环境，培养新生的归属感与接纳感，从而更有安全感，更有信心，面对新生活的挑战，我们特为新生策划了此次团训，希望通过团体训练，增进同学们的交流，培养合作精神，提高竞争意识，提高大学生心理健康水平。

活动对象：11级食品新生

活动人数：55人，女生38人，男生17人。 活动时间：2011年9月12日 具体待定 活动地点：待定

活动形式：参与式，讨论互动式

活动器材： 海报纸6张，颜色不一样。黑色油笔6把，彩纸60张。 自我介绍部分：同学们大家好，我是来自教育科学学院心理协会的前任会长郑婷学姐。今天来这里和大家相聚一起就是想给大家做个简单有趣的心理团训。和我一起来的还有 。。。，她们今天将担任我的辅训，辅助我来完成今天的活动。 简单介绍什么是团训：

同学们你们知道什么是心理团训吗？有了解过吗？

简单的说心理团训就是通过大家一起来完成一些有趣的游戏，从中获得心理上的成长，提高大家的心理素质水平。由于时间关系，我们今天没办法具体的介绍，如果大家想深入的了解什么是团训，可以后期参加我们协会的有关活动。 好了，现在我们即将进入正式活动，在这我要再次强调几点：

1、活动过程中，在我宣读游戏规则时大家不要窃窃私语，不要喧闹。

2、活动过程中，如果对游戏规则有什么不清楚的，可以举手示意，也可以请教我们的辅训。

3、活动开始后，大家把手机都调成静音状态，统一放在旁边。 同学们可以做到吗？我希望你们能一边回答“能”，一边鼓掌来回应我。 好的，我相信你们能到做你们刚刚对我、你们自己的承诺，享受游戏，用心思考。

活动一：棒打薄情郎（破冰游戏）

活动目的：调动气氛，暖场。同时可以让同学们互相认识。 活动过程：

主训：同学们刚来不久，很多人可能只认识宿舍的人，而对班级的其他人还是比较陌生的，现在我就提供一个机会，让大家都彼此认识。 现在从这位同学开始一次说出自己的名字，然后下一位同学要少的呢个两秒钟再说出自己的名字。那么你们就可以利用这个空闲的时间记住他们的名字了。大家要认真听每一位同学的介绍哈，尽可能多的记住对方的名字，这对于你接下来游戏过程中是否能逃过一劫有很大关系。好，现在开始。。。 大家都自报家门了，对吧？那么现在你至少已经记住了一些同学的名字。大家都看到我手中的锤子了，我需要一个同学上来做执行长官。 有谁志愿来担任执行官一职的？ 好，现在这个同学就是执行长官了，等一下我会随机的叫到某个同学的号数。（在这里可以随机的喊出一个学号）被叫到号数的同学就要快速的举手喊：“到”。那

么执行长官就要拿着棒子，快速的跑过去打这个举手的同学，在这个过程中举手的同学要快速的喊出下一个同学的名字（让这个同学叫出下一个同学的名字）。那么被喊道的同学就要快速举手喊:”到”。那么执行长官就要快速的跑过去打这个同学的头。这个同学也要快速的叫出下一个同学的名字。我说明白了吗？ 如果那个同学反应比较慢的话，很不幸你就要被敲脑袋了。并且你就是下一任的执行长官。为什么叫做薄情郎呢？你看，我们要同窗四年，你竟然把我的名字忘了，你说不是薄情郎是什么呢？ 好，这里的规则要重申一下：

第一，被叫到的同学要快速的举手喊到。然后才能叫出下一个同学的名字

第二，同一个执行长官执行任务的时候，同一个同学的名字不能被叫到两次。 我说明白了吗？

游戏结束简单的分享。

辅训：维持秩序，观察学习。

活动二：画中话

活动过程：先分组。分成5组，每组11人。

1、辅训会给你们每组一张海报纸（颜色要不一样），要求用你们的名字来装点这张纸，要求是你们不能写自己的名字，每人只能写一个其他同学的名字。纸上的名字不能重复，也请你们不要随便漏掉任何一个名字，而且你们名字所构成的画必须有一个主题，（主题由同学们自己定）这张画最后将成为你们的队标。（音乐）

2、你们每个小组都是随机组成的，所以大家彼此之间还需要进一步的了解，怎样才能做到不重复，不漏掉团队里的每个队员呢？怎样来设计你们的画呢？考验大家的团队力量和智慧时候到了。

3、现在你们会有10分钟的时间来完成这个任务，10分钟后让我们一起见证这个充满新生命的海报会是怎样的。 讨论：你的小组中，谁的自我介绍让你觉得深刻？怎样才能用一句话来将最好的自己介绍给大家，并让大家记住你？你们是怎么推选队长的，为什么？为什么是这样来设计你们的画，它有什么意义？这幅画能让你们联想到什么？

主训总结：相信我们11食品的同学未来就将像这两张纸一样被你们每一个人画上最美丽的一笔，为共同的美好而努力，在描绘的过程中需要每一个人的付出，也需要大家的相互配合，少了谁都不会完美，所以希望在接下去大家的相处中，大家能为了一个共同的目标一起努力。 重申规则：

1、要求海报纸上面有每个组员的名字。

2、在写名字的过程中要保持安静，不能提醒。否则犯规。

辅训：每人负责一个小组，分发海报纸，并充当监督者，监督每个小组不要犯规。 海报纸颜色不能一样。

活动三：信任背摔

活动目的：体验站在下面看上面的人时和自已站在上面时完全不同的感觉，从理解每个人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同时学会战胜自已和敢于相信同伴、信任部下。

活动过程：做此项目的人站在一座1.6米高的矮墙上，为了防止摔下去时手臂伤人，要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下人接住。 辅训：做好安全工作。组织秩序。 关键场地的选择，还有安全问题。

温馨祝福：辅训发给每个人一张国王卡，让每个人在国王的旁边写上自己的名字，收回。

主试将所有卡片顺序打乱，让每个人抽取一张，在背面写上自己的名字，希望在这大学期间能互相关心。每个人记住自己的国王，你需要默默地关心他，帮助他。而同时某人也是你的天使，他会在你的背后默默支持你，为你打气。将其收齐，放置于一个玻璃瓶中，密封。

当然，这个瓶子什么时候打开，完全由你们定，你们可以在毕业之前公布，在最终揭秘的时候也可以请那些朋友们给对方一个热烈的拥抱，也可以不公布，这就更像生活。。。10分钟

道具：卡片，笔，瓶子，提前准备。 辅训：卡片的回收与分发