九年级上学期体育与健康课教案

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九年级上学期体育理论课教案1

一、教学内容：中学生的生理特点与体育运动 二、教学目标

1、认知目标：了解自身的身体结构与身体机能的特点。

2、能力目标：了解体育锻炼对身体机能的影响。并在发展身体机能中所要注意的事项。 3、情感目标：在学习过程中，学生能积极参与，充分发挥主观能动性。

三、教学重点、难点：重点是知道中学生的生理特点；难点是如何在体育活动中科学的进行锻炼。

一、教学方法：先学后教 二、教学过程 （一）导入新课

每一个学生都希望自己能拥有一个健康健美的形体，毫无疑问，同学们都希望能做到那样。但在体育锻炼的过程中是不是你只要参与就可以？还是练就要狠狠地练？所以，本课我就要和大家一起来共同学习，中学生的生理特点与体育活动，让同学们能科学地进行参与体育锻炼。

（二）出示思考题，指导学生自学

请同学们根据思考题进行自学，并找出答案。

思考题：

1、骨骼、关节、肌肉和运动的关系？

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2、什么是身体形态？身体机能？ 3、中学生的生理特点是怎么样的？

4、在体育锻炼的时候是不是锻炼的越狠越好？为什么？ 5、在锻炼的过程中你的身体有哪些现象出现？

（三）学生自学

学生可以互相组成小组进行讨论。 （四）检查自学效果，师生讨论 （五）中学生的生理特点

1、骨骼的弹性较好，但是硬度较差，承受压力不及成年人。 2、肌肉细嫩，收缩力较弱，耐力较差，容易产生疲劳。

3、心脏收缩力较差，每搏输出量较少，呼吸肌肌力较差，肺活量较小。 4、神经系统发育不完善。

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九年级上学期体育与健康教育教案第2课

复习舞动青春 素质练习： 放难点：节奏感和协调性的把握 松跑 1：认知目标：学生能了解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏，重点掌握上肢运动。 教学过程教学内容重点：学生能了解这套操的内涵并能动作到位 目激 标发 运 动 兴 教学2：技能目标：80%以上的学生能连贯的完成动作并能很好的掌握动作节奏，同时初步掌握上肢运动。 3：情感目标：通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观，在练习中乐意接受教师的指导。 顺序 次达成领教学内容 域目标 动 时间 学生活数教法指导 组织要求及预感 -可编辑修改-

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趣 阶 段 1、课堂常规 2、明确学习目标 情 景 导 入 3、慢跑： 4、队列练习 5、徒手操 建立良好的师生关系和学习氛围，培养学生集体主义精神，和观察力注意力 1：体育委员整队 2：师生问好。见习生随堂听课 4：要求动作整齐精神饱满。 6-8 10分 1：指定集合地点 2：向学生问好 3：宣布课的内容 4：检查服装，安排见习生 5：队列练习：队形的变换 队形如下： ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★

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