心理学考试资料整理

或意见的参照，特别是当个体处于自己对情境缺乏把握的情况下，就更需要参照他人的表现。

（2）个体对他人的信任和群体对个体的吸引力。如果一个群体是具有较高凝聚力的，那

么，这个群体就会保持较高的一致性，使得它的成员更容易从众。

（3）个体害怕与众不同的心理状态。当个体的表现与众不同时，他就会面临强大的压力

乃至于制裁，他会感到自己缺乏社会支持，处于孤立状态，所以，人们都会尽量避免这种情境，从而发生从众。

20、服从（名解）：是指按照他人命令去行动的行为，也是人际互动的基本方式之一。

21、从众与服从有什么区别？

从众指个人的观念或行为由于真实的或想象的群体的影响或压力，而向与多数人相一致

的方向变化的现象。服从是指按照他人命令去行动的行为。从众与服从有着本质的不同，从众情况下的个体，虽然没有按照自己的意愿去行动，但却是自愿的。而在服从情况下的个体，则完全是在不自愿的情况下，应别人的要求去行动的。

22、影响服从的因素：①命令出发者②命令的执行者③情境因素 23、个体有服从行为的原因：一是合法权力，一是责任转移。 第十章 心理健康

1、健康不仅仅是没有疾病和没有衰弱的表现，而是生理上、心理上和社会适应方面一种

完好的状态。

2、心理健康（名解）：从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的持续的心理状态；

从狭义上讲，心理健康指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即知、情、意、行、人格完整协调，能适应社会。

3、界定一个人心理健康与否，应遵循三条基本原则：一是心理活动与外部环境是否具有

同一性；二是心理过程是否具有完整性和协调性；三是个性心理特征是否具有相对稳定性。

4、人的心理健康水平大致可划分为三个等级：一般常态心理，轻度失调心理，严重病态

心理。

5、心理健康的标准包括哪些方面？ ①有正常的智力水平； ②能够了解并接受自己；

③能与他人建立和谐的关系； ④善于调节与控制情绪； ⑤有良好的环境适应能力。 6、（这题可不看）增进心理健康的途径与方法： ①具有良好的心理品质，预防心理障碍的发生； ②开发自己的各种潜能，提高工作和生活质量；

③激发自己的非智力因素，尝试创造性的学习和工作； ④提高自己人际交往的能力，增强自己的社会适应性； ⑤增强自我意识，培养自我评价能力。

7、压力（名解）：压力也叫应激，是表现出某种特殊症状的一种状态。当代的压力概念

有三种含义：一是指那些使人感到紧张的事件或环境刺激。二是指一种身心反应，包括心理成分和生理成分。三是指一个过程，这个过程包括引起压力的刺激、压力状态以及情境。

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8、压力产生的原因：压力源（知道如何区别就行，见书255页）

心理学家提出了四种类型的压力源：躯体性压力源、心理性压力源、社会性压力源、文

化性压力源。

9、压力的影响因素：经验、准备状态、认知、性格、环境（P259，了解即可）

10、个体从面临压力到解决问题一般要经过三个不同的阶段。

第一阶段为冲击阶段，发生在压力来临之时。状态：眩晕、发懵、麻木、呆板、不知所

措，出现“类休克状态”，大多数人初闻噩耗，都发愣、惊慌，甚至歇斯底里，只有少数人能保持冷静、镇定。

第二阶段为安定阶段。

第三阶段为解决阶段。状态：或逃避和远离产生压力的情境事件，或面对压力去解决问

题。

11、处理压力的方法

（1）不良的应对方法：依赖药物、酗酒抽烟。 （2）正确的应对方法。

①了解自己的能力，制定切实可行的目标。 ②劳逸结合，积极休息，培养业余兴趣爱好。 ③加强体育锻炼，生活有规律，睡眠充足。 ④建立和扩展良好的社会支持系统，拥有朋友。

⑤积极面对人生，自信豁达，知足常乐，笑口常开。

⑥改变不合理观念，通过有意地改变自己的内部语言来改变不适应状况。 12、挫折（名解）：是指个体在通向目标的过程中遇到难以克服的障碍或干扰，使目标不

能达到、需要无法满足时，所产生的不愉快情绪反应。

13、挫折产生的原因有哪两类？

导致挫折的原因有很多，一般可以概括为外在因素和内在因素。外在因素主要指环境方

面的，包括自然条件和社会条件，这常常是个人意志或能力所不能左右的，如个人无法预料的天灾人祸、意外事故等。内在因素则主要指由于自身条件的限制阻碍了目标的实现，包括个人的生活条件、人格特点、心理状态、经济水平等。

14、人们遇到挫折后，会引起以下几种可能反应：

①攻击行为，如在单位受气回家责打妻儿。②冷漠。③幻想。④心理防御机制。 15、心理防御机制（名解）：是指个体在潜意识中为减弱、回避或克服现实冲突带来的挫

折、焦虑、紧张等而采取的一种防御手段，借此保护自己。

16、心理防御机制的十种表现方式是什么？ （P267）

①否认②幻想③压抑④投射⑤反向⑥转移⑦退行⑧文饰⑨补偿⑩升华 17、挫折的应对策略：（具体可参考练习册174页）

①正确认识挫折②改变不合理观念③加强修养，勇于实践④优化自身人格品质 18、焦虑（名解）：是指受不合乎现实或不合乎理性的害怕所困扰的状态。 19、焦虑的种类：

①广泛性焦虑障碍②恐慌障碍③恐惧症④强迫症⑤创伤后应激症 20、如何克服焦虑（即焦虑的应对策略）？

⑴认清焦虑状况⑵克服焦虑的三个原则①不回避②正面迎战③做记录⑶学会放松自己

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⑷运用想象减轻焦虑⑸进行理性思考⑹接受专业治疗

第十一章 毕生发展

1、心理的发展主要包含三个方面：一是动物种系进化过程中心理的发展；二是指民族心

理的发展，即人类历史发展过程中心理的发展；三是个体的心理发展，即个体从出生到衰老过程中的心理发展。一般说来，心理的发展是由低级到高级、由简单到复杂的变化过程。

2、毕生发展的观点主要是：

①人生的发展，是一个伴随人的一生的过程； ②发展具有多维性和多向性；

③发展由获得和丧失组成，是一个有序变化的过程； ④心理发展存在着很大的个体差异和可塑性； ⑤心理发展受多种因素影响。

3、关键年龄（名解）：也称关键期，是指个体在早期发展过程中，某一反应或某一组反

应最容易获得，最容易形成的某一特定时期或阶段。

4、影响心理发展的主要因素有遗传素质和后天的环境与教育的影响。 5、发展心理学的主要研究方法

发展心理学的研究方法主要有横断研究法、纵向研究法和群体序列研究法。

横断研究法（名解）就是在同一时间里研究不同年龄组的被试的心理发展水平，并对其

进行比较的方法。

纵向研究法（名解）也就跟踪研究法，主要指在比较长的一段时间里，对所选取的被试

进行追踪研究，对其心理发展进行有系统的定期观察、记录，目的是考察某些心理现象发生发展的质的变化规律。

群体序列研究法的具体做法是，首先在同一时间选定不同的被试群体进行研究，然后对

各个被试群体进行纵向的跟踪研究。

6、儿童动作的发展

儿童动作的发展遵循三个原则：

⑴由上到下。儿童首先发展与头部有关的动作，其次是躯干动作，最后是脚和下肢的动

作。

⑵由内到外。儿童先发展头部和躯干的动作，然后再发展双臂和双腿的动作，最后才发

展手的较精细的动作。

⑶由简单的、无意识的动作到复杂的、意识控制的动作。

7、婴幼儿最主要的感知觉是触觉、听觉和视觉。触觉发展的最早，婴儿在早期通过口腔

触觉和手的触觉来探索外部世界。9到12个月，能开口说出第一个指示词。

8、乔姆斯基认为，人脑先天就具有一种能够对语言进行加工的装臵，叫做“语言获得装

臵”，简称LAD。

9、皮亚杰的认知儿童发展理论

瑞士心理学家皮亚杰对儿童的认知发展过程进行了深入的研究，创造性地提出了儿童认

知发展的四个阶段的理论。

⑴感知运动阶段。0~2岁的儿童，形成了“客体永久性”的概念。儿童学会了当自己看

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不见某个人或某个物体时，他们还仍然存在的概念。

⑵前运算阶段。2~7岁的儿童，该阶段典型特点是自我中心性和不“守恒”性。 ⑶具体运算阶段。7~12岁。

⑷形式运算阶段。11、12岁以后。是思维发展趋于成熟的阶段。 10、儿童期的社会性发展

⑴依恋行为。这并不是人类所特有的，也存在在动物界。

⑵性别社会化。个体在社会化过程中，还必须习得性别模式，进行性别社会化。这主要

取决家庭中的性别角色刻板印象、学校教育中的性别角色刻板印象。学校对个体性别角色社会化发生重要影响的渠道主要有三项：教科书、教师、同伴群体。

⑶道德判断的发展。皮亚杰把儿童的道德品质发展分为四个阶段： ①自我中心阶段（2~5岁） ②权威阶段（6~7、8岁） ③可逆性阶段（8~10岁） ④公正阶段（10~12岁）

11、柯尔伯格的三水平六阶段，见书303表格，有时间和精力的同学看一下。

12、青少年时期个性的发展。

①自我意识的发展。自我意识指个体对其自身的意识，包括三个层次：对自己机体及其

状态的意识；对自己肢体活动状态的意识；对自己思维、情感、意志等心理活动的意识。

②情绪表现的矛盾性特点：强烈、狂暴与温和、细腻共存，情绪的可变性与固执性共存，

内向性与表现性共存。可用急风暴雨来形容。

③人际关系发展的新特点。青少年时期对友谊的重视程度在人的一生中是最突出的；与

父母之间常常会有一段时间不能和睦相处，在功课、家务、交友和外出时间等多方面表现出冲突，出现了代沟；开始意识到了性别问题，开始对异性产生兴趣。

13、中年危机

中年期是一个从成年到老年的过渡时期，它面临着各种各样的转折和冲突。来自于自身

生理变化方面、家庭生活变化方面和事业变化方面的压力构成了中年危机。

14、老年期的变化主要表现在以下几方面：

①感知觉的进一步退化②身体机能和智力方面的变化特点③老年期的情绪情感特点 ④老年人的个性心理特点⑤面对死亡

附：标记说明：

黑体字表示名词解释；

划横线的标题表示老师提到的以及练习册上的问答题；

括号里的内容不属于回答该问题的内容，不过也要了解，可能会在别的问题或其他题型

中出现。

标注了页码的问题大家一定要自己翻书看一下并加以了解，对做题有帮助。

如果时间允许，大家最好能把书全面地看一遍，因为心理学与教育学不同，是靠理解为

主的。

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