中小学健康教育题库

C、加强运动以促进食物中营养素的吸收。 D、以上都是 49、如何科学用脑？（ 正确答案：D ）

A、学会劳逸结合，每天至少保证8小时睡眠，保证课间休息时间；

B、采取积极休息的方法：如学习一段时间后听音乐、下棋或进行户外活动、课间休息走出教室等；

C、各学科的学习安排要相对集中，轮换交替。 D、以上都是 50、讲究睡眠卫生要注意些什么？（ 正确答案：G ）

A、睡眠时间至少保证8小时； B、按时睡觉，按时起床C、睡眠环境要有清新空气，不要蒙头睡觉； D、睡眠姿势以右侧或仰卧为好； E、选择舒适的枕头；F、睡前不宜看太刺激的电影、电视、惊险小说和从事重体力活动，更不要躺在床上看书。 G、以上都是

51、怎样保持教室的清洁卫生？（ 正确答案：G ）

A、每天扫地，扫地前先洗晒水； B、常擦桌椅和门窗；C、不乱扔纸屑果皮； D、不随地吐痰；E、桌椅摆放整齐； F、注意通风换气。G、以上都是

52、维护公共卫生应做到哪些？（ 正确答案：G ）

A、清扫室内外环境； B、不随地吐痰；C、不随地大小便； D、不乱扔纸屑果皮； E、不在墙壁桌椅上乱画。 G、以上都是 53、吸烟有什么害处？（ 正确答案：C ）

A、烟草中的有害物质能损害呼吸系统 B、可引起支气管炎、肺癌等。 C、以上都是 54、什么是月经病？（ 正确答案：D ） 月经病是女性特有的疾病，它包括

A、痛经 B、闭经 C、功能性子宫出血和白带等 D、以上都是 55、少女怎样保护乳房？（ 正确答案：D ）

A、在乳房发育期，应增加营养，特别是蛋白质和维生素；

B、经常锻炼胸部肌肉； C、用手从乳房下侧至腋下的皮肤来回按摩乳房。 D、以上都是

56、少女为何不宜穿高跟鞋？（ 正确答案：E ）

A、影响走路速度和不利于参加体育锻炼； B、加大人体负荷； C、容易扭伤腿关节或发生骨折；

D、穿高跟鞋会使躯干重力相对前移，造成骨盆前倾，不利于今后分娩。 E、以上都是

57、饮食卫生主要包括哪几个方面？（正确答案： F ）

A、一日三餐，定时定量； B、不挑食和不偏食；C、少吃或不吃零食； D、饭前便后要洗手；E、预防食物中毒。 F、以上都是 58、预防痤疮的主要方法：（ 正确答案：D ）

A、注意皮肤卫生，美天用温水洗脸，不要用含油性的香脂和化妆品； B、少吃脂肪，糖类和刺激性食物；

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C、生痤疮后不要用手挤压，尤其不要挤压鼻周围的痤疮。 D、以上都是 59、中小学生心理健康有哪些主要指标（正确答案：G）

A、学习态度积极； B、人际关系比较和谐；C、情绪愉快稳定； D、适应周围环境的变化；E、有一定的自我调节能力； F、符合中学生的心理特点。G、以上都是

60、中小学生如何做好心理保健？（正确答案： H ）

A、树立积极、正确的人生观； B、培养交往能力，建立良好的人际关系； C、积极参加集体活动、培养集体主义精神； D、培养和发展对自己有益的兴趣和爱好；E、磨练自己的意志，提高自我调控能力； F、掌握一些心理保健的具体方法，如发泄、倾诉、转移、自我暗示等。 H、以上都是

61、中小学生怎样与异性交往？（正确答案： F ）

A、应以集体和小组活动为主，尽量避免过于频繁的个体接触；B、若有单独与异性接触的机会，则要使自己处于受保护和开放的环境中。 C、珍惜男女同学间纯洁的友情；D、慎重择友，交往适宜，尤其是与社会上的人交往更应接受师长的指导； E、与异性交往应注意活动内容的健康、有益、避免庸俗、低级。 F、以上都是

62、家里有了肝炎病人怎么办？（正确答案： E ）

A、及时治疗； B、注意隔离消毒（用开水煮病人用过的碗筷、毛巾、衣物、和消毒剂擦试病人用过的家具等。）C、接触病人后要洗手； D、不吃病人吃剩的东西。E、以上都

63、艾滋病的传播途径： （正确答案： A B C ）

A、通过性接触 B、血液 C、母婴传播D、通过空气、水、蚊虫叮咬传播 E、以上都是

64、怎样预防艾滋病？（正确答案： G ）

A、不要性滥交； B、不要使用被艾滋病病毒污染的血液或血液制品； C、不要共用注射器、针头、牙刷 、剃须刀等可能被血液污染的物品，要使用一次性注射器、针灸针； D、使用煮沸方法或用酒精、次氯酸钠、速消净等作为消毒剂消毒物品、器具； E、不以任何方式吸毒； F、已受艾滋病病毒感染的妇女不要怀孕。 G、以上都是

65、怎样遵守性道德规范？（正确答案： E ）

A、男女平等，相互尊重，相互理解； B、自尊自爱，举止高雅，言行适度； C、消除性无知、性愚昧、性神秘、树立科学和纯洁的性观念； D、理智、情感与行为的高度统一。 E、以上都是

66、怎样预防近视眼？（ 正确答案：E ）

A、改善视觉环境：注意用眼卫生，看书写字要姿势正确；坚持做眼保健操；课桌椅和采光照明条件均符合科学要求；

B、保证每天1小时体育活动和充足的睡眠； C、常吃动物肝脏和胡萝卜；

D、每年至少检查视力2次，发现视力减退应及时诊治。 E、以上都是

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67、每天多吃一些水果就可以不吃青菜，是否正确？（正确答案： C ）

A、不正确， B、因为青菜中含有大量的纤维素和叶绿素，对人体的健康极为重要，它是水果所不能代替的。 C、以上都是

68、当你身边有人不小心摔断腿时，应如何处理：（正确答案： B ） A、搀扶患者去医院 B、固定患肢，叫医院急救 C、不知道如何处理 69、发生火警时应拨打火警电话号码是：（正确答案： B ） A、120 B、119 C、110 D、168

70、需要医疗救护时，拨打的急救电话是：（正确答案： A ） A、120 B、119 C、110 D、168

71、公安报警电话是什么？（正确答案： C ） A、120 B、119 C、110 D、168

72、你对肥胖的看法是：（正确答案： F ） A、不知道 B、无所谓 C、体形不好看 D、运动不方便

E、可以增强身体抵抗能力，少生病 F、容易引起高血压、糖尿病等许多疾病 G、可以引起艾滋病、白血病等疾病 H、以上都是

73、发现有人触电了，你认为马上采取的措施是：（正确答案： B C ） A、拉触电者 B、尽快报告成人来救援 C、切断电源 74、对触电如何紧急处理？（正确答案： D ）

A、切断电源； B、用绝缘物挑开电线； C、把触电者移到通风处急救。 D、以上都是

75、艾滋病是一种：（正确答案： C ） A、呼吸道疾病 B、消化道疾病 C、性传播疾病

76、吃太多油炸的食物如（薯片）对身体：（正确答案： A ） A、有害 B、有益 C、无影响

77、我们要多吃蔬菜，因为蔬菜可以供给人们所需要的：（正确答案： C ） A、蛋白质和脂肪 B、脂肪和糖类 C、纤维素、无机盐和维生素 78、人体的热量主要来源于：（正确答案： A ） A、粮食类食品 B、鱼、肉类食品 C、水果和蔬菜

79、碘缺乏病最方便、经济的预防方法是：（正确答案： B ） A、常吃海带 B、长期坚持食用碘盐 C、常吃蔬菜 81、碘缺乏会得什么病（正确答案：C）

A、骨质疏松 B、侏儒症 C、甲状腺肿大 D、巨人症 81、你认为下列哪一种说法是正确的（正确答案： C ）

A、吸烟有害，但不像宣传的那么严重 B、吸烟有害处尚待研究 C、吸烟严重危害健康，造成提前死亡，已有确实的科学依据。

82、吸毒的人得艾滋病的机会 于正常人：（正确答案： C ）

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A、低于 B、相等 C、高于

83、饮酒是一种 习惯：（正确答案： B ） A、好 B、坏 C、大人的

84、发现班上有一位不合群的同学时，你将会怎么办？（正确答案： C ） A、和同学议论嘲笑他 B、不妨碍自己，何必多管闲事C、主动接近这个同学，请他和大家一起玩

85、对触电病人的紧急处理：（正确答案： B ）

A、用手扶起病人 B、立即关闭电源开关或用绝缘物挑开电线 C、先去打电话通知医院 D、马上去找救护车

二、健康行为

1、你每天洗脸的习惯是：

A.早晚都洗 B.只早上洗 C.只晚上洗 2、你是否做到：

A.饭前洗手 B.便后洗手C.饭前便后都洗手 D.饭前便后不洗手 3、条件可能时，你会做到： A.每天洗澡 B.偶尔洗澡 C.不洗澡 4、手触摸脏东西后： A.应洗手 B.不用洗手 5、你的刷牙习惯是：

A.早晚刷牙 B.只早上刷 C.只晚上刷 D.从不刷 6、看电视时，你习惯于：

A、坐在距离电视机1—2米的位置 B、坐在距离电视机3—4米的位置 C、躺着或斜靠着看 D、无固定，以上都可能

7、在街上买了水果后，你会：

A、回家洗手、洗水果后再吃 B、马上用手或纸擦擦就吃C、回家洗手后吃 D、回家洗水果或削皮后吃

8、在公共场所，吃剩的果皮，你会：

A、随手丢在地上 B、丢到垃圾箱 C、趁人不注意，丢在地上 D、以上都可能 9、学校多长时间组织一次视力检查：

A、每学期一次 B、每学年一次 C、一年以上检查一次 D、没有检查 10、你认为吸烟怎么样：

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