体育与健康教育活动月主题讲话

体育与健康教育活动月-----国旗下讲话

体育与健康同行

尊敬的老师、亲爱的同学们： 早上好！

我是八（1）班的胡霞，今天我国旗下讲话的主题是《体育与健康同行》。

为了进一步增强身体素质，切实提高学生体质健康水平，教育部、国家体育总局、共青团中央决定，从2007年起在全国各级各类学校中广泛开展“阳光体育冬季长跑活动”。 “阳光体育冬季长跑活动”是“阳光体育运动”的重要组成部分，是提高学生身体素质，培养顽强意志品质的有效活动形式，今后将作为全国学校体育的一项工作内容，长期举行。这充分反映了国家对学校体育工作和学生体质健康状况的高度关注。我校十分重视同学们的身体健康，将12月定为”体育与健康教育活动月”。

长跑属于有氧代谢，对提高我们的心肺功能有很大帮助；长跑可以消除脑力疲劳，使我们情绪高昂、精力充沛；长跑能够加速血液循环，促进新陈代谢，使大家保持标准体重；长跑不仅可以锻炼身体，还能磨练一个人持之以恒的意志。长跑是一项简单但效果明显的健身运动。古希腊有句格言\如果你想健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！\跑步有益于我们的身心健康，有益于我们培养良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，希望全校师生积极参与到这项冬季长跑运动中来。在这里，有两点要提醒大家注意：

体育与健康教育活动月-----国旗下讲话

1.在校期间，同学们每天要坚持参加长跑锻炼。每天跑步参考路程为1500米。长跑时间为大课间、体育课及课外活动时间。 2.每天大课间准时到操场集合，要求快速、有序。各班级体育委员要做好协助工作。跑步前要做好准备运动，跑步过程中要注意安全。 亲爱的同学们，让我们全身心地投入到阳光体育冬季长跑活动中，在红色的环形跑道上尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄，展示我们的活力！让运动成为我们终生的兴趣爱好！让健康成为我们全面发展的不懈追求！让快乐成为我们成长过程的伴奏音符！

最后，祝我校的体育与健康教育月活动取得圆满成功！祝全校师生身体健康、心情愉悦！我的发言完毕，谢谢大家！