健康教育手册、糖尿病手册最终稿(1)

糖尿病酮症酸中毒昏迷 糖尿病非酮症高渗昏迷 乳酸中毒 低血糖昏迷 ●慢性并发症

视网膜病变，严重者失明。

糖尿病肾病，严重时肾功能衰竭。尿毒症。 糖尿病神经病变，可有肢体疼痛。

糖尿病周围血管病变，可至下肢血管闭塞。

糖尿病足病，下肢神经、血管病变后出现足部感染、坏疽，甚至截肢。

糖尿病胃肠神经病变，可至长期便秘、腹泻，也可腹泻便秘交替出现。

糖尿病植物神经病变可有多汗、失眠等症。 合并有心梗、脑梗塞等心脑血管病变。

糖尿病的诱因

●遗传

家族中有糖尿病患者，其患糖尿病的机会增高，应定期监测血糖。

●肥胖

由于食量过多，缺乏运动导致热量剧增，身体肥胖，易患糖尿病，

●精神压力

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长期处于精神压力下的人，容易诱发代谢失调，导致血糖代谢异常，引起糖尿病。

●药物

有些药物例如：类固醇，口服避孕药等也可以引起糖尿病。 ●怀孕

怀孕时荷尔蒙的分泌改变，成为糖尿病的诱因之一。

低血糖和高血糖

●低血糖有何症状

发抖、出虚汗、无力、肢冷、饥饿、头晕、嗜睡、心跳加快、脸色苍白、视力模糊、手足和嘴唇麻木或刺痛、焦虑不安、情绪不稳、神志不清甚至昏迷。

●低血糖发生原因

降糖药或胰岛素剂量过大。

服药时间过早，或吃饭时间太迟。 忘记吃饭或进食不足。

运动量过大而没有及时加餐。

●低血糖处理方法

有条件立即监测血糖。

立即补充容易吸收的高糖饮食，如糖水、橙汁、饼干等。 10-15分钟后，若症状仍未消失可再继续加餐，同时可再测血糖，若症状消除可加食一个馒头及吃少量含蛋白质的食物 经上述处理仍未好转，应及时送往医院。

高血糖症

●高血糖有何症状

比平时感觉口渴和（或）饥饿，咽喉干燥。

小便次数比平时明显增加或晚上需要数次起床小便。

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视力模糊，眼睛看灯光出现“晕环”现象。 感觉疲劳，嗜睡，虚弱无力。

●高血糖发生原因

饮食控制不当，近期食用太多油炸、油爆、糖渍、熏制的菜肴。 停用药物或用药量不足或没有按时服药。 生病或受伤。 精神打击。

●高血糖如何处理

监测血糖 调整饮食 适当运动 控制情绪

必要时到医院请医生进行系统的检查和治疗

血糖监测

●监测血糖的重要性

定期到医院监测血糖并随时记录，可以了解自身是否有高血糖或低血糖，以便有效控制病情，随时调整自己的饮食、运动及药物治疗。

●何时监测血糖值

视患者的病情和治疗情况，最好测一整天，即:空腹，午餐前，晚餐前，三餐后2小时、睡前血糖。

糖尿病饮食

●糖尿病人饮食定量

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计算每天每公斤体重所需要的热量（千卡）方法如下表 劳动强度 体型 消瘦体型 理想体型 超重体型 轻体力活动 一般公务员 技术人员 家庭主妇 中体力活动 农民 渔民 司机 重体力活动 搬运工 运动员 建筑工 35 30 20-25 40 35 30 45-50 40 35 标准体重（kg）=身高(cm)-105

实测体重超过或低于标准体重的%=（实测体重-标准体重）÷标准体重×100%

肥胖体型：标准体重＞20%

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