入学前宝宝心理焦虑，怎么办

开学了，孩子焦虑，怎么办？

热闹的春节过后，很多家长开始叫苦连天：越来越难管教了；疯玩疯闹，做什么事情都静不下心来；日夜颠倒，晚上不肯睡早晨不肯起；眼看就要开学了，每天嘟囔着：我不去幼儿园…… 您的孩子出现这种焦虑情绪了吗？

尽管幼儿园正式招收新生大都在秋季完成，但还是有约1/3的宝宝选择在春季（3月）入园。既然选择了春季入园，您要全面了解春季入园的优点与缺点，做到心中有数，当宝宝出现种种焦虑状况时，方能轻松应对。家长应在开学前一周开始帮助孩子“热身”，以便孩子们尽快“收心”，避免开学焦虑。开学初期，老师也应注意帮助孩子矫正“野”性的延续，以正面引导、鼓励为主，尽量减轻学生在学习上的压力，让学生逐步适应新学期的学习和生活。

宝宝就要入园了，爸爸妈妈要准备的东西可真不少，除了提前对宝宝进行自理训练，还有一项必不可少的准备就是宝宝入园需要的物品准备。

1、 生活用品

有的幼儿园要求统一购买被褥、洗漱用品，有的则要求自己准备。入园前，父母应打听好相关事宜，以免重复准备造成浪费。如果是自备生活用品，细心的妈妈可以在宝宝的毛巾、被子等物品上写上名字，防止宝宝找不到自己的东西。 2、 衣服

应为宝宝准备3-4套换洗衣服，容易尿裤子的孩子还要再多准备两套。衣服纯棉质地最好，不要太大、也不要太瘦，最好是有兜的，开身的，穿脱方便的。女孩的衣服不要有太多装饰物，如果女孩梳着辫子，最好梳简单的发型，不戴过多的饰品。男孩最好不穿带拉链的裤子。一定要给宝宝穿内裤，避免肚子受凉，从小养成良好的卫生习惯。秋冬季室内外温差大，准备一薄一厚两件小背心十分必要。 鞋子一般幼儿园都会要求准备一双室内鞋和一双室外鞋。室内鞋以跟脚、轻便的布鞋为好，鞋底要防滑，防止孩子上洗手间滑倒。室内鞋不能用拖鞋，防止摔跤。室外鞋以旅游鞋、运动鞋为宜，适合跑跳活动。不要给孩子穿高筒靴，会造成孩子脚踝被箍住，容易摔跤。夏天的凉鞋要穿前边包头的，防止孩子奔跑游戏时绊到东西，弄伤脚指甲。4、安慰物品

如果宝宝依赖性较强，为了减轻宝宝的分离焦虑，可以给宝宝带上他平时喜欢的一两件玩具。如果宝宝离开家人午睡困难，可以给宝宝准备好他平时用的小被子或者小枕头等安慰用品。 温馨提示 多喝水

刚上幼儿园的宝宝容易哭闹、着急上火。因此父母应多给宝宝补水，早上临走前喝一杯、晚上回来更要多喝，也可在接孩子时带一瓶白开水或绿豆汤。 积食

有的宝宝事事想争第一，经常吃饭过量，也有孩子因为换了新口味，

所以饭量大增，造成积食，一旦着凉就容易引起发烧。父母要及时和老师沟通，控制宝宝的进食量。回家后尽量不再让宝宝吃饭，补充点水果就可以了。 适度加衣

父母总怕宝宝着凉，因而容易穿得过多，户外活动时必然出汗，被风一吹极易感冒。其实小孩子火力壮，穿衣服应比成人少一些，加衣服也应适度。

在孩子上幼儿园前，家长可以有意识的做些准备工作。比如，经常给孩子吹吹风，幼儿园如何好，有什么玩具，幼儿园的老师唱歌跳舞特别好等，使孩子在思想上先有一点向往：幼儿园是个好地方。可以把邻居家上幼儿园的小朋友请来，讲讲幼儿园的事，表演一下老师教的儿歌，让孩子产生我也想去幼儿园我想唱儿歌等欲望。提前看幼儿园有条件的家长，应该带孩子提前到幼儿园转一转，看看幼儿园里各种活动器材，看看小朋友们在老师带领下做游戏的场面，让孩子看看教室里的小桌椅，睡觉用的小床。这些实地考察都可以让孩子产生对幼儿园的兴趣，让孩子熟悉幼儿园，喜欢幼儿园。盼望上幼儿园进幼儿园那天，家里可以搞得像过节一样，让孩子吃节日食物，穿节日服装，让孩子觉得上幼儿园是一件特别好的事，盼望已久的事，让他在隆重欢送下欢欢喜喜地进入幼儿园。到了幼儿园，把孩子交给迎接的老师，

家长应立即离开，不要千叮咛万嘱咐，和孩子和老师讲个没完没了。孩子看到家长这么不放心、自己也就会对家长的即将离开感到不安。所以，家长要学会控制自己。保持孩子上幼儿园的欢乐心情和稳定的情绪。坚持上幼儿园 一旦决定把孩子送幼儿园，家长就必须坚持到底。如果孩子一开始不适应，有些哭闹，家长不要有所顾忌，时间长了就会好的。所以问题不在于孩子的哭闹，而在于父母的态度坚定与否。如果父母态度不坚定，孩子就有机可乘，就会反反复复，迟迟适应不了。不用幼儿园威胁 平时家长切忌拿幼儿园吓唬孩子，千万不要用恐吓的口气威胁说你再不听话，就送你上幼儿园或“看幼儿园老师怎么治你。使孩子觉得幼儿园是惩罚人的地方，从而产生恐惧心理。

家里的宝宝马上要上幼儿园了，可是从未离开过爸爸妈妈或者爷爷奶奶的宝宝能适应幼儿园的生活吗？其实宝宝初次进幼儿园并不是什么特别恐怖的事情，宝宝是否适应幼儿园，就看家长是否能够正确对待。和宝宝一起做好充分准备宝宝上幼儿园习惯不习惯，他喜欢不喜欢幼儿园，最关键的就在于有没有给宝宝做好充分的准备。干园长说，这个准备包括心理方面的，生活自理能力方面的，也包括作息时间方面的准备，做好这些方面的准备，一般宝宝就能顺利过渡到幼儿园生活。这些事情爸爸妈妈一定要做心理准备： 一.带孩子到附近的幼儿园参观一下。带宝宝在幼儿园的户外场地玩耍，告诉宝宝，这将是你