2015-2016年自贡市公需科目《心理健康与心理调适》考试题 及答案

2015-2016年自贡市公需科目《心理健康与心理调适》考试题 （95分答案） 一、判断题(每题2分) 1.情商主要是指人在爱情、友谊等情感方面的能力大小。

正确 错误

2.心理压力总的来说有社会、生活、个性和竞争四个压力源。

正确 错误

3.沟通是人际关系最重要的一部分，它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过程。

正确 错误

4.心理学家研究发现，只要对方和自己的态度相似，哪怕在其它方面有缺陷，同样也会对自己产生很大吸引力。

正确 错误

5.个体在社会适应的过程中是被动的，无法实现自身的心理需要

正确 错误

6.职业倦怠主要是个人原因造成的，不是组织管理的问题。

正确 错误

7.消极情绪对健康不利，我们应尽量避免消极情绪的产生。

正确 错误

8.在我们的生活中如果遇到烦恼，应马上寻求专业人员的帮助。

正确 错误

9.自我悦纳是培养健全自我概念的核心和关键，它有三层含义：接受自己的全部，无条件接受自己，喜欢自己。

正确 错误

10.与上级沟通时，应该持有的基本态度是：领导说啥就是啥，让怎么着就怎么着

正确 错误

11.成功就是要成为人上人，拥有地位和金钱。

正确 错误

12.压力是指个体对某一没有足够能力应对的重要情景，所产生的情绪与生理上的紧张反应

正确 错误

13.人类的基本情绪有七种：喜、怒、哀、乐、悲、惊、惧

正确 错误

14.平衡的自我是快乐的根基

正确 错误

15.所谓心理障碍，是指一些非正常的心理活动和心理状态

正确 错误

二、单项选择(每题2分)

16.“酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一（）

A 情绪管理法 B 改变认知模式 C 心理防卫机制 D 自我悦纳法

17.心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段：（）

A 第一阶段 B 第二阶段 C 第三阶段 D 第四阶段

18.在人的自我认识窗中，应该（）人的开放区域。

A 开发 B 扩大 C 避免 D 缩小

19.个人社会支持系统最重要的一股力量是（）

A 血缘关系 B 亲密关系 C 夫妻关系 D 社会关系

20.良好的沟通指的就是一种（）的沟通过程

A 有效 B 双向 C 互动 D 有反馈

21.影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和（）

A 社会事件 B 个人期望 C 生活事件 D 行为模式

22.影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和（）

A 行为模式 B 个人期望 C 生活事件 D 社会事件

23.以下哪个选项不是职业倦怠的表现：( )

A 喜欢与人聊天 B 身体疲惫 C 人际关系的疏远 D 缺乏职业价值观

24.在合理情绪疗法的ABC理论中，A代表( )。

A 诱发事件 B 信念

C 引发不良情绪的根源 D 不合理的推理

25.研究表明，（）的疾病与心理压力有关

A90% B80% C75% D70%