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2015-2016年自贡市公需科目《心理健康与心理调适》考试题 (95分答案) 一、判断题(每题2分) 1.情商主要是指人在爱情、友谊等情感方面的能力大小。
正确 错误
2.心理压力总的来说有社会、生活、个性和竞争四个压力源。
正确 错误
3.沟通是人际关系最重要的一部分,它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过程。
正确 错误
4.心理学家研究发现,只要对方和自己的态度相似,哪怕在其它方面有缺陷,同样也会对自己产生很大吸引力。
正确 错误
5.个体在社会适应的过程中是被动的,无法实现自身的心理需要
正确 错误
6.职业倦怠主要是个人原因造成的,不是组织管理的问题。
正确 错误
7.消极情绪对健康不利,我们应尽量避免消极情绪的产生。
正确 错误
8.在我们的生活中如果遇到烦恼,应马上寻求专业人员的帮助。
正确 错误
9.自我悦纳是培养健全自我概念的核心和关键,它有三层含义:接受自己的全部,无条件接受自己,喜欢自己。
正确 错误
10.与上级沟通时,应该持有的基本态度是:领导说啥就是啥,让怎么着就怎么着
正确 错误
11.成功就是要成为人上人,拥有地位和金钱。
正确 错误
12.压力是指个体对某一没有足够能力应对的重要情景,所产生的情绪与生理上的紧张反应
正确 错误
13.人类的基本情绪有七种:喜、怒、哀、乐、悲、惊、惧
正确 错误
14.平衡的自我是快乐的根基
正确 错误
15.所谓心理障碍,是指一些非正常的心理活动和心理状态
正确 错误
二、单项选择(每题2分)
16.“酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一()
A 情绪管理法 B 改变认知模式 C 心理防卫机制 D 自我悦纳法
17.心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段:()
A 第一阶段 B 第二阶段 C 第三阶段 D 第四阶段
18.在人的自我认识窗中,应该()人的开放区域。
A 开发 B 扩大 C 避免 D 缩小
19.个人社会支持系统最重要的一股力量是()
A 血缘关系 B 亲密关系 C 夫妻关系 D 社会关系
20.良好的沟通指的就是一种()的沟通过程
A 有效 B 双向 C 互动 D 有反馈
21.影响专业技术人员心理健康的个人因素有:个性特征、个人能力和()
A 社会事件 B 个人期望 C 生活事件 D 行为模式
22.影响专业技术人员心理健康的外部因素有:社会变革、角色压力和()
A 行为模式 B 个人期望 C 生活事件 D 社会事件
23.以下哪个选项不是职业倦怠的表现:( )
A 喜欢与人聊天 B 身体疲惫 C 人际关系的疏远 D 缺乏职业价值观
24.在合理情绪疗法的ABC理论中,A代表( )。
A 诱发事件 B 信念
C 引发不良情绪的根源 D 不合理的推理
25.研究表明,()的疾病与心理压力有关
A90% B80% C75% D70%
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