体育篮球论文作业

如何学好大学篮球选修课

学习篮球近五年了，对篮球运动也有了一定的认识，尤其是进入大学之

后，选修了几个学期的篮球选修课之后，对篮球的基本理论知识有了比较系统的把握。在这里我想谈谈对于篮球选修课上起点较高的同学的篮球学习问题。 有一定篮球知识的同学可以从篮球战术上开始学起，尤其是大学篮球选修课上，可以观看一些比赛视频，然后组织一定强度的对抗比赛。以此来培养良好的篮球战术意识，团队意识，增强个人的集体感和团队合作意识。

就篮球战术来说，我认为主要分为两部分:一是防守战术;二是进攻战术。现在大学里同学们大多是打小半场，所以结合自己一些经验，我想浅谈一下半场四对四或者三对三的小型对抗中用到的一些基本战术：挡拆、空切、联防。这些东西的名词解释对于大家来说可能不是很陌生，所以我只想根据自己的理解来介绍一下它们各自适用的场合。挡拆的正确方法是，控球选手尽量控球靠前，使防守队员退到3分线上，这样可以便于内线选手快速过来挡。内线选手采用面对外线防守队员的方法挡拆，而控球手要果断的贴着内线选手身后突破进去。当控球手一经过内线选手身后，内线选手应当立即已靠近篮板的那只脚做后转身，将盯防控球手的防守队员卡在自己身后，并相篮板移动，随时准备接到传球。篮球战术中进攻人空手向篮移动叫做空切。空切并不是单单指向篮移动的行为，而是一种很重要的进攻战术通过挡拆找到空切的机会，然后像持球人示意，当接球后直接投篮或上篮得分。联防，顾名思义，乃联合防守之意。它分站位联防和对位联防，如果与盯人结合，还可以变化成混防（混合防守），联防与盯人的最大不同，就是盯人以防人为最终目的，而联防则以防球为最终目的。 防守一定区域的方式进行防守，不容易读解而且变化多端，可随时变成盯人和站位联防。

以上就是我对篮球的一些浅显认识，我感觉大学篮球选修课可以对那些有一定篮球基本功的同学多讲一下这一类简单的基本配合与防守的战术，最好配上一定的视频与案例。至于选择这门课的同学们，我觉得多看多练是最好的进步方式。就写这么多吧，我去打球啦。

机械研究生一班 姓名：艾存金 学号：03M080112011