某校大学生户外素质拓展活动项目策划书

人数：每组10人,一个组长.一个副组长 道具： ·1条绳子 ·1个秒表。 ·1个哨子。 步骤：

1．把队员们分成10个人组成的小组。 2．让每个小组选出组长,副组长各一人。 3两个组长各站一头,摇摆绳子

4．8个队员集体跳,中间不的换人.比赛期间被绳子绊倒者则重新计数.历时一分30秒,时间到游戏结束.最后以每组所跳的圈数计算成绩. 5．吹哨开始游戏，同时开始用秒表计时。

6．第一轮游戏结束后，祝贺大家成功完成任务，并通报各小组完成任务所用的时间。重新开始一轮游戏，并告诉队员们这次要求大家能更快一些。

项目二：袋鼠赛跑（20分钟）、

时间：25分钟 道具：

给每两个队员至少1个准备编织袋 一根绳子 一处运动场。

5

步骤：

1．让大家互相结对儿。 2．给每对搭档发放道具

3．把编织袋系在腰上，用绳子把袋子口扎紧，以袋鼠的方式跳跃 4．一个队员先从起点出发到终点，在把等待在终点的另一个队员背 回来，用时最少者获得胜利

5 袋子脱落或没有用跳跃的方式进行比赛的淘汰

项目三：双龙戏珠（30分钟）

a、活动准备：每支参赛队气球30个，塑料绳一根，固定物（板凳）两个，计时器一个； b、游戏规则

(1）、每支参赛队中每2人背面相对组成一组，即将吹好的气球用背夹住，从规定的起点跑到终点；

（2）、在场地中间用塑料绳拉出一条线，2名队员协作跨过线，跑至终点，在终点将气球弄破，随后返回起点；

（3）、只有当一组成员完全抵达起点的时候下一组成员才能出发。裁判员计时5分钟，到终点弄破气球个数多的参赛队获胜。 c、竞赛目的

（1）、锻炼大家团结合作能力目的、增强小组凝聚力； （2）、激励小组挑战自我、超越自我； （3）、体会心灵的默契是团队合作的最高境界。

6