论政府职员工作压力的预防与疏导

免初入者因期望过高或角色模糊而产生压力。另一方面，要开展职业压力管理培训。组织政府职员学习心理学、组织行为学、公共关系学等学科的相关知识，充分掌握职业压力的产生、影响因素、作用过程和应对策略等内容。而从使政府职员对职业压力有正确的认识，掌握基本的应对方法，提高他们的抗压水平。

2.建立心理调节机制

在行政组织中建立常设的心理疏导机构，通过对政府职员定期的心理调查研究，获得第一手资料，为以后政府职员工作压力问题的疏导起到蓝本作用。行政组织应选拔具有心理治疗方面能力的专业人才，组成团队，通过大量的临床研究分析出政府职员工作压力的症结，使得政府职员工作压力的疏导更为有的放矢。

（三）个人层面

1.正确定位生活与工作角色

首先，正确认识自身的社会地位、职业身份以及他人的期望，客观的评价自己的过去，清醒的把握未来的发展方向。时常总结检讨自己的言行，反观内心增强对自己的认识，在社会生活中找到适当的位置，树立与自身相契合的发展目标，不苛求自己。以良好的心态认识自我，对于自身的不足之处要从容接受，并且乐于学习别人的长处，不断完善自我。遇事之时泰然,得意之时淡然,失意之时坦然。努力成为能够有效控制自我、可以经受挫折和困难考验的人民公仆。那么所承受的压力会相对较小。

2.自我认知和态度的改善

在对压力正确认知的基础上，政府职员还要正确的评估压力。要分析职业压力的来源、程度以及自身感受到压力的原因。然后区别出可控制和不可控制的职业压力，长期和短期的职业压力，并分别采取行之有效的应对缓解策略。正确地评估压力或改变对压力的认知，就会减少政府职员所承受的职业压力。面对一个压力事件，在正确评估压力后，政府职员要以积极乐观的态度对待。

结论

政府职员作为公共组织最重要的一种资源，其工作状态和职业素质直接影响了政府机构运作情况。由于我国公务员制度仍然不健全，所以在公务员管理理论层面上进行研究，关注政府职员工作压力现状，分析各种压力源成因，并对政府职员群体的压力管理提出解决对策具有重要意义。

参考文献

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